MindWave

MindWave est une application de narration interactive conçue pour soutenir le bien-être émotionnel des adolescents. Grâce à des récits captivants, les jeunes apprennent à comprendre, exprimer et gérer leurs émotions de manière saine.

Fonctionnement :

• Sélectionnez une émotion dans la roue interactive (anxiété, colère, tristesse, solitude, honte ou dépression)

• Choisissez un lieu : la maison, l’école ou Internet

• Découvrez des histoires personnalisées mettant en scène des personnages attachants confrontés à des difficultés similaires

Apprentissages :

• Reconnaître et nommer ses émotions

• Développer des stratégies d’adaptation saines

• Renforcer sa résilience grâce à des situations réalistes

• Pratiquer l’autocompassion et la pensée positive

• Comprendre que demander de l’aide est une force