7 Minute Workout - HIIT Weight

Bruciare il grasso e costruire il muscolo in soli 7 minuti! High Intensity Interval Training!

"Non abbastanza tempo" non è più una scusa valida! Mettere il vostro corpo in modalità di bruciare i grassi massimo in soli 7 minuti! Realizzato dalle stesse persone che hanno creato il # 1 C25K® (divano di 5K) app su iTunes e Google Play!

• Sulla base del programma di scientificamente provato pubblicato in ACSM Salute & Fitness Journal.

• Questi 12 esercizi ad alta intensità non richiede attrezzature, il che significa che si può fare ovunque!

• HIIT (High Intensity Interval Training) ha molti degli stessi benefici allenamenti Crossfit!

• 7 minuti di allenamento è perfetto per tutti i livelli di fitness, se siete appena agli inizi o un veterano allenamento.

• Guadagna e sbloccare obiettivi di divertimento come si esegue ogni allenamento! Cancella video didattici consentono di eseguire in modo corretto e sicuro ogni esercizio.

• Oltre 8.000.000 persone hanno aderito a questa comunità di salute e fitness!

★ Caratteristiche ★

• Facile intuitivo design mozzafiato. Tutto quello che dovete fare è "Slide to Start"!

• Video didattici utili per tutti gli esercizi.

• allenatore vocale in modo da non dover tenere d'occhio sullo schermo, e può concentrare tutte le vostre energie per l'esercizio.

• spunti vocali di conto alla rovescia in modo da sapere quanto tempo è rimasto!

• Premi e realizzazioni di divertimento per mantenerli motivati!

• allenamenti aggiuntivi opzionali per cambiare la routine e mantenere le cose fresche ed eccitanti.

• Vi è anche un allenamento specifico creato e su misura per i corridori, che aiuta con la flessibilità, la prevenzione degli infortuni, e il rafforzamento di base.

★ ★ AGGIORNAMENTO PRO

• Vedere l'allenamento registro in modo da poter guardare indietro a tutti i tuoi progressi.

• Regolare il tempo di riposo e la lunghezza allenamento per ulteriore difficoltà!

• Aggiungere altri circuiti per la masterizzazione in più!

★ ★ Ultimate Warrior UPGRADE

• Ottenere tutti gli allenamenti

• Ottenere tutte le impostazioni di aggiornamento PRO

★ Amore questa applicazione? Abbiamo una suite completa di applicazioni di salute e fitness che copre tutte le esigenze di fitness.

C25K (Couch a 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Flessioni Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

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Note legali

Questa applicazione ed eventuali informazioni fornite da esso o da Zen Labs LLC sono solo per scopi didattici. Essi non sono destinati né implicito di essere un sostituto per consiglio medico professionale. Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.