7 Minute Workout - HIIT Weight

Membakar lemak dan membangun otot hanya dalam 7 Menit! High Intensity Interval Training!

"Tidak cukup waktu" tidak lagi menjadi alasan yang sah! Menempatkan tubuh Anda ke mode pembakaran lemak paling dalam hanya 7 menit! Dibuat oleh orang yang sama yang menciptakan # 1 C25K® (Couch ke 5K) aplikasi di iTunes dan Google Play!

• Berdasarkan program ilmiah terbukti diterbitkan dalam ACSM Kesehatan & Kebugaran Journal.

• ini 12 latihan intensitas tinggi tidak memerlukan peralatan, yang berarti Anda dapat melakukannya di mana saja!

• HIIT (High Intensity Interval Training) memiliki banyak manfaat yang sama seperti latihan Crossfit!

• 7 Menit Workout sempurna untuk semua tingkat kebugaran, apakah Anda baru memulai atau veteran latihan.

• Dapatkan dan membuka menyenangkan prestasi saat Anda melakukan latihan masing-masing! video instruksional yang jelas membantu Anda melakukan setiap latihan dengan benar dan aman.

• Lebih dari 8.000.000 orang telah bergabung ini komunitas kesehatan dan kebugaran!

★ Fitur ★

• Mudah intuitif menakjubkan desain. Yang harus Anda lakukan adalah "Slide to Start"!

• video instruksional Bermanfaat untuk semua latihan.

• Pelatih Voice sehingga Anda tidak perlu mengawasi layar, dan dapat memfokuskan seluruh energi Anda pada latihan.

• isyarat suara Countdown sehingga Anda tahu berapa banyak waktu yang tersisa!

• Penghargaan dan menyenangkan prestasi untuk membuat Anda termotivasi!

• latihan tambahan opsional untuk mengubah rutinitas dan menjaga hal-hal segar dan menarik.

• Bahkan ada latihan khusus dibuat dan disesuaikan untuk pelari, yang membantu dengan fleksibilitas, pencegahan cedera, dan penguatan inti.

★ UPGRADE ★ PRO

• Lihat Workout Log Anda sehingga Anda dapat melihat kembali semua kemajuan Anda.

• Atur waktu istirahat dan panjang latihan untuk kesulitan ditambahkan!

• Tambahkan lebih banyak sirkuit untuk membakar ekstra!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★

• Dapatkan SEMUA Workouts

• Dapatkan SEMUA pengaturan Peningkatan PRO

★ Cinta aplikasi ini? Kami memiliki suite lengkap kesehatan dan kebugaran aplikasi yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.

C25K (Couch ke 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Bergabunglah masyarakat untuk membantu, tips, dan saran!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ The Forum adalah tempat yang bagus untuk menanyakan semua pertanyaan kebugaran Anda!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang besar!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pertanyaan / komentar mengenai aplikasi? Silahkan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs adalah pendukung bangga National Breast Cancer Koalisi. Kami bergairah tentang menemukan obat untuk kanker payudara dan bangga menyumbang untuk perjuangan mereka. www.breastcancerdeadline2020.org

"Jangan pernah meragukan bahwa sekelompok kecil warga yang berkomitmen dapat mengubah dunia. Memang, itu adalah satu-satunya yang pernah memiliki. "

~ Margaret Mead

Sangkalan Hukum

Aplikasi ini dan informasi yang diberikan oleh atau dengan Zen Labs LLC adalah untuk tujuan pendidikan saja. Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat untuk menjadi pengganti saran medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dokter Anda sebelum memulai program kebugaran.