पहले 14 दिनों के लिए असली इंसानी कोचिंग का लाभ उठाएं, बिल्कुल मुफ्त। क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता नहीं। ट्रायल के बाद, अगर आपको यह पसंद आए तो कोच के साथ जारी रखें, या पोषण ट्रैकिंग, वर्कआउट लॉगिंग और प्रगति फ़ोटो के साथ ऐप को मुफ्त में रखें। कोई दबाव नहीं। कोई अप्रत्याशित शुल्क नहीं।
ट्रेनेस्ट कोच कैसे काम करता है
असली इंसानी कोच
जब आप किसी समस्या में फंस जाएं तो अपने कोच को मैसेज या कॉल करें। स्वचालित जवाबों के बजाय वास्तविक उत्तर प्राप्त करें।
अनुकूलित योजना
आपका कोच आपके वास्तविक परिणामों के आधार पर आपका प्रोग्राम बनाता और अपडेट करता है, न कि किसी सामान्य टेम्पलेट के आधार पर।
14 दिनों की कोचिंग अवधि मुफ्त
भुगतान करने से पहले पूर्ण कोचिंग अनुभव आज़माएं। शुरू करने के लिए क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता नहीं है।
आपको क्या मिलेगा
आज की योजना
आज के लिए सब कुछ एक ही जगह पर स्पष्ट रूप से देखें। आपके वर्कआउट, पोषण लक्ष्य और चेक-इन एक सरल डैशबोर्ड में व्यवस्थित हैं जो आपको बताता है कि अभी किस पर ध्यान केंद्रित करना है।
व्यक्तिगत पोषण योजना
बेहतर ऊर्जा, रिकवरी और परिणामों के लिए अपने लक्ष्य के अनुरूप कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य प्राप्त करें।
संपूर्ण पोषण ट्रैकर
स्मार्ट स्कैन के साथ एक फ़ोटो खींचकर कुछ ही सेकंड में अपने भोजन को ट्रैक करें और आसानी से लॉग इन करें।
गाइडेड वर्कआउट्स
स्पष्ट प्रदर्शन और विकल्पों के साथ चरण-दर-चरण वर्कआउट। प्रत्येक गतिविधि में सही मुद्रा के टिप्स और आराम का समय शामिल है, ताकि आप घर पर या जिम में आत्मविश्वास से अभ्यास कर सकें।
ट्रेनेस्ट जर्नीज़
वर्कआउट, भोजन और उपलब्धियों की एक दृश्य समयरेखा के माध्यम से अपनी प्रगति को ट्रैक करें। प्रत्येक गतिविधि आपके दिन की गिनती को बढ़ाती है, जिससे आपके परिवर्तन की एक फ़ोटो कहानी बनती है।
प्रगति फ़ोटो और वज़न चेक-इन
त्वरित वज़न और पहले-बाद की फ़ोटो समय के साथ प्रगति को देखना आसान बनाती हैं, जिससे आप प्रेरित रहते हैं और सही रास्ते पर बने रहते हैं।
स्मार्टवॉच संगत (OS)
पूरी कार्यक्षमता को अनलॉक करने के लिए अपने वेयर OS स्मार्टवॉच को ट्रेनेस्ट ऐप के माध्यम से कनेक्ट करें। वर्कआउट, हृदय गति और बर्न हुई कैलोरी को सीधे अपने फ़ोन से सिंक करें। अपनी घड़ी से एक सत्र शुरू करें और ट्रेनेस्ट आपके लिए सभी ट्रैकिंग का ध्यान रखेगा।
शुरुआती लोगों के लिए
क्या आप फिटनेस में नए हैं? आपका कोच एक ऐसी योजना बनाएगा जिसका आप वास्तव में पालन करेंगे। जिम जाने का कोई डर नहीं, कोई उलझन नहीं।
संपूर्ण समाधान
ऐप्स के विपरीत जो केवल एक काम करते हैं, Trainest आपको कोचिंग, वर्कआउट, पोषण और ट्रैकिंग एक ही जगह पर देता है।
हमेशा के लिए मुफ़्त
आपके 14-दिन के ट्रायल के बाद, ये सुविधाएं हमेशा के लिए आपकी हो जाएंगी, कोई भुगतान आवश्यक नहीं:
● स्मार्ट स्कैन के बिना पोषण ट्रैकिंग
● वर्कआउट लॉगिंग
● प्रगति की तस्वीरें
● वज़न चेक-इन
● Trainest Journeys टाइमलाइन
जब आप तैयार हों, तब अपग्रेड करें
Trainest Plus: $19.99/माह या $99/वर्ष। सभी मुख्य ऐप सुविधाएं, स्मार्ट स्कैन, वर्कआउट लॉगिंग और प्रगति ट्रैकिंग, बिना निरंतर 1:1 कोचिंग के।
Trainest Premium: $99/माह। Plus में सब कुछ, साथ ही कॉल और टेक्स्ट के साथ निरंतर 1:1 कोचिंग और आपके लिए लगातार अपडेट किए जाने वाले प्लान।
कैसे शुरू करें
1. ऐप डाउनलोड करें।
2. अपना 14-दिवसीय कोचिंग ट्रायल शुरू करें (क्रेडिट कार्ड की आवश्यकता नहीं)।
3. त्वरित मूल्यांकन पूरा करें।
4. अपने कोच से जुड़ने के लिए अपना फ़ोन नंबर जोड़ें। यदि आप इसे छोड़ देते हैं, तो आपको ऐप तो मिल जाएगा, लेकिन पूरा कोचिंग अनुभव नहीं मिलेगा।
5. आपका कोच आपको टेक्स्ट या कॉल द्वारा संपर्क करेगा (आमतौर पर कार्य समय के दौरान 15 मिनट के भीतर) और 24 घंटों के भीतर आपकी अनुकूलित योजना प्रदान करेगा।
सदस्यता और शर्तें
ट्रेनेस्ट डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है। आपके 14-दिवसीय ट्रायल में ट्रेनेस्ट प्रीमियम कोचिंग शामिल है। ट्रायल के बाद, आप ट्रेनेस्ट प्लस या ट्रेनेस्ट प्रीमियम चुन सकते हैं, या निःशुल्क स्तर पर बने रह सकते हैं। कुछ सुविधाओं के लिए ट्रेनेस्ट प्लस या ट्रेनेस्ट प्रीमियम की आवश्यकता होती है (वैकल्पिक, सशुल्क)।
सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले आपके खाते से नवीनीकरण शुल्क लिया जाएगा। Google Play सदस्यता में कभी भी प्रबंधित या रद्द करें।
गोपनीयता नीति: https://trainest.com/privacy-policy/
सेवा की शर्तें: https://trainest.com/terms-of-service/
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Last updated on Apr 1, 2026
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