Recetas de comidas saludables GRATIS! 🥗🥙

स्वस्थ जीवन के लिए स्वस्थ व्यंजन, वजन कम करें और पोषण का ध्यान रखें।

Bienvenidos a Recetas Saludables:

En esta apps tenemos +100 recetas sanas para tener un menú saludable de lunes a domingo,

comer una buena variedad de alimentos reales , sin excesos, priorizando los de origen vegetal. Y sin olvidar de las Rutinas fitness.

Con estas recetas de elaboraciones sencillas y rápidas ayudaran a que encajen en nuestros ritmos de vida.

obteniendo unas comidas super saludables, sanas que ayudaran a nuestro cuidado del cuerpo

Las recetas que Encontraras están separadas por categorías:

🥦Verduras y hortalizas: Espinacas a la catalana, Berenjenas con mozzarella, Calabacines a la provenzal...

🍚 Legumbres: Garbanzos guisados, Hamburguesa de calabacín...

Las mas completas Ensaladas: Ensalada poké de arroz y salmón, Ensalada ligera de cuscús...

🍜 Pastas y arroces: Risotto de tomate, Espagueti carbonara, Ensalada caprese de pasta...

🍤 Pescados y mariscos: Salmón al horno en papillote, Merluza en salsa verde...

🥩 Carnes y aves: Cuscús con pollo, calabaza agridulce y espinacas, Durum de pollo, Pechuga de pollo a la naranja...

🥪 Sándwiches: Sándwich de atún, Sándwich de ensalada de huevo...

🍢 Bocadillos: Tostada Hawái, Tostadas de aguacate variadas, aguacates asados con mozzarella, Burritos vegetarianos...

🍮 Dulces y postres: Bizcocho de yogur, Crema de yogur griego con frambuesas...

Todas son recetas saciantes, ricas en grasas y proteínas, que te ayudarán a adelgazar

Recetas saludables pero sabrosas! Para llevar una dieta equilibrada