अपने शरीर के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का ध्यान रखें।
अपने सपनों का शरीर प्राप्त करना 90% आहार, और 10% व्यायाम है।
इस ऐप को यूजर को ध्यान में रखकर बनाया गया था। इसका मतलब यह है कि हम आपको "नि: शुल्क" संस्करण के साथ नहीं खरीद रहे हैं, जब तक आप इसे खरीद नहीं लेते तब तक सभी सुविधाएँ अक्षम हैं। इस ऐप को खरीदने पर आपको बिना किसी विज्ञापन या इन-ऐप खरीदारी के सभी सुविधाएं और अपडेट प्राप्त हो सकते हैं।
मैक्रो मैनेजर एक ऐसा ऐप है जो द्वि घातुमान-आहार को समाप्त करने में मदद करेगा, और लोगों को अपने शरीर की संरचना को फिर से काम करने की अनुमति देगा:
1) व्यक्तिगत कैलोरी सुझावों के साथ सिफारिश की जा रही है, और
2) आसानी से आपके द्वारा खाए गए कैलोरी का ट्रैक रखना।
सरल खाद्य पदार्थों के लिए कैलोरी बचाने में सक्षम होने के साथ-साथ, आप पूरे भोजन के लिए कैलोरी जानकारी को आसानी से, एक बार, और बस एक क्लिक के साथ पुन: उपयोग करके बचा सकते हैं।
यह एप्लिकेशन लोगों को दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करने के लिए है, अगर वे वजन डालना चाहते हैं; या मांसपेशियों को बनाए रखने के दौरान लोगों को वसा जलाने में मदद करने के लिए। अपने लक्ष्य के बावजूद, यह ऐप आपको इसे हासिल करने में मदद करने के लिए है:
• व्यक्तिगत कैलोरी संख्या,
• अपने लक्ष्य को बदलने के विकल्प,
• अपने स्वयं के कैलोरी संख्या का उपयोग करने की क्षमता, और
• चरण जो आपको अपने शरीर रचना लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम करने के लिए धीरे-धीरे अपने कैलोरी सेवन को बदलने की अनुमति देते हैं।
अपने सेक्स, बीएमआई और लक्ष्यों के आधार पर कैलोरी की जरूरतों की सिफारिश करने के साथ अनुमान को हटाकर, यह आपके भोजन की योजना बनाना बहुत आसान बना रहा है, और अपने लक्ष्यों तक पहुंचना शुरू कर देता है।
केवल एक चीज जो यह ऐप नहीं करता है वह जिम में आपके लिए एक पसीना है।