इस अंतराल टाइमर को अध्ययन, फिटनेस और कसरत के साथ-साथ बैठकों, प्रस्तुतियों और अन्य स्थितियों में भी लागू किया जा सकता है।
उदाहरण
अध्ययन के लिए: 25 मिनट का अध्ययन और 5 मिनट का आराम का चक्र बारी-बारी से करें।
प्रशिक्षण: 20 सेकंड का व्यायाम और 10 सेकंड का आराम (सामान्य तबाता प्रशिक्षण) जैसे प्रशिक्षण
सम्मेलन प्रस्तुति: शुरुआत के 10 मिनट बाद एक घंटी बजाएं, उसके 5 मिनट बाद दो घंटियाँ और अगले 5 मिनट के बाद प्रस्तुति के अंत का संकेत देने के लिए तीन घंटियाँ बजाएँ।
Last updated on May 15, 2025
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