Fisify

फिज़ीफाई क्या है?

फिज़ीफाई 21वीं सदी का डिजिटल फिजियोथेरेपी प्लेटफॉर्म है। कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग करके, यह आपके लिए सबसे प्रभावी व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम तैयार कर सकता है। चाहे आपका लक्ष्य पीठ दर्द से राहत पाना हो, मुद्रा में सुधार करना हो या चोटों से बचाव करना हो, फिज़ीफाई के उन उपयोगकर्ताओं से जुड़ें जिन्होंने पहले ही परिणाम देखना शुरू कर दिया है और एक स्थायी, स्वस्थ और खुशहाल जीवनशैली का आनंद ले रहे हैं।

इसमें क्या शामिल है?

फिज़ीफाई एक व्यायाम कार्यक्रम नहीं है; यह एक ऐप है जो आपके संपूर्ण पीठ स्वास्थ्य का ख्याल रखता है। फिज़ीफाई की विशेषता है कठिन को सरल बनाना। अपने कृत्रिम बुद्धिमत्ता एल्गोरिदम की बदौलत, यह बहुत ही सरल प्रश्नों और परीक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से आपकी पीठ की स्थिति का आकलन कर सकता है।

आपके द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर, एल्गोरिदम एक व्यक्तिगत कार्यक्रम तैयार करेगा जो आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त होगा। इस कार्यक्रम में चिकित्सीय व्यायाम सत्र और शैक्षिक मॉड्यूल शामिल हैं जो आपको सूचित और प्रशिक्षित करते हैं, जिससे आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, कंप्यूटर विज़न की बदौलत, यह आपकी प्रगति को ट्रैक कर सकता है और व्यायाम करते समय आपको वास्तविक समय में सुधार बता सकता है। इस तरह, आप घर बैठे आराम से व्यायाम कर सकते हैं। यह प्रोग्राम आपको मार्गदर्शन देता है, आपकी प्रगति के अनुसार ढल जाता है और आपके शेड्यूल का ध्यान रखता है।

यह कैसे काम करता है?

Fisify अपने वर्चुअल फिजियोथेरेपी सहायक, "और्या" का उपयोग करके पूरी प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करता है। और्या आपको सबसे व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करेगी और हर कदम पर आपका साथ देगी।

Fisify वर्कआउट केवल 5 से 15 मिनट तक चलते हैं, इसलिए ये सभी के लिए उपयुक्त हैं: चाहे आप व्यस्त हों या काम के सिलसिले में यात्रा करते हों।

Fisify सेशन के लिए किसी खेल उपकरण की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आपके पास कोई विशेष उपकरण है, तो और्या उसका उपयोग करके व्यायाम शामिल कर सकती है। साथ ही, Fisify आपको कहीं भी, कभी भी अपने सेशन करने की सुविधा देता है।

योजना को व्यक्तिगत बनाने और उपयोगकर्ता की प्रगति को वस्तुनिष्ठ रूप से मापने के लिए, Fisify हेल्थ कनेक्ट के साथ एकीकृत होता है और केवल वही डेटा पढ़ता है जो उपयोगकर्ता पहले से अपने मोबाइल फोन या वियरेबल डिवाइस पर रिकॉर्ड करता है। इस डेटा का उपयोग निम्न के लिए किया जाता है:

- व्यायाम के भार और तीव्रता को उपयोगकर्ता के वास्तविक फिटनेस स्तर के अनुसार समायोजित करना।

- थकान, धीमी रिकवरी या अत्यधिक परिश्रम के संकेतों का पता लगाना, जो योजना में बदलाव का संकेत दे सकते हैं। - योजना के भीतर ही उपयोगकर्ता को उनकी प्रगति (नींद, गतिविधि, शरीर की संरचना, हृदय गति रिकवरी) दिखाना।

- स्वस्थ आदतों (जलयोजन, पोषण, व्यायाम) को याद दिलाना और प्रोत्साहित करना।

Fisify कनेक्टेड हेल्थ में डेटा नहीं लिखता है, विज्ञापन उद्देश्यों के लिए तृतीय पक्षों के साथ डेटा साझा नहीं करता है, और विज्ञापनों के लिए डेटा का उपयोग नहीं करता है। सिंक्रोनाइज़ेशन केवल तभी होता है जब उपयोगकर्ता ऐप के माध्यम से स्पष्ट रूप से इसकी अनुमति देता है।

अगला चरण ऐप डाउनलोड करना और अपनी पीठ की देखभाल के लिए सर्वश्रेष्ठ फिजियोथेरेपी ऐप का आनंद लेना शुरू करना है।

चलिए शुरू करते हैं! 😉