Beginner's Workout

सभी उम्र और क्षमताओं के लिए 20 मिनट का वर्कआउट। हर दिन एक नई कसरत।

आपको 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण शुरू करने से पहले सदस्यता योजना चुनने के लिए कहा जाएगा। आपसे 7-दिवसीय परीक्षण के बाद शुल्क नहीं लिया जाएगा।

आपको हर दिन एक नया वर्कआउट मिलेगा।

-आपको पूरे 20 मिनट, फुल-बॉडी वर्कआउट के माध्यम से गाइड करता है

✓ कोई उपकरण आवश्यक नहीं है

✓ मधुमेह के अनुकूल: रक्त-शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है

Eated मोटापा अनुकूल: कुछ वर्कआउट को बैठाया जा सकता है

Movements वरिष्ठ नागरिक अनुकूल: सुरक्षित, गैर-विस्फोटक आंदोलन

। किसी के लिए डिज़ाइन किया गया है, भले ही आपके पास सीमित गतिशीलता हो

बिगिनर का वर्कआउट इस सुरक्षित, मज़ेदार और प्रभावी दिनचर्या को बनाने के लिए भौतिक चिकित्सकों के साथ काम करता है जो बिना किसी उपकरण के किया जा सकता है। ये अभ्यास विभिन्न आयु, वजन और फिटनेस के स्तर के लोगों के लिए सुरक्षित हैं।

सदस्यता विवरण:

आपको मासिक सदस्यता, छह महीने की सदस्यता या वार्षिक सदस्यता के बीच विकल्प दिया जाएगा। कीमत स्थान के अनुसार भिन्न हो सकती है। अपना 7-दिन का निःशुल्क परीक्षण शुरू करने से पहले एक योजना चुनें। यदि आप अपने 7-दिवसीय परीक्षण का आनंद लेते हैं, तो कुछ भी न करें और आपकी चुनी हुई सदस्यता योजना स्वचालित रूप से जारी रहेगी। आप अपने Google Play खाते में सदस्यता सूची से किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। सक्रिय सदस्यता अवधि के दौरान वर्तमान सदस्यता को रद्द करने की अनुमति नहीं है।

अगर आप मोटापे से जूझ रहे हैं, उम्र बढ़ने, या व्यायाम करने के लिए नए हैं तो भी वर्कआउट प्रभावी है।