رياضة والتغدية, نصائح وتوجيهات

Nsih and directives of the Action Plan for bodybuilding diet to lose fat and build muscle

تطببق الرياضة و التغدية نصائح و توجيهات هو برنامج خطة العمل لكمال الاجسام حمية لانقاص الدهون وبناء العضلات! التي وضعتها برو كمال الاجسام، الشكل، بيكيني والرياضيين. يوفر التطبيق القالب لإرشادك إلى النجاح في إدارة النظام الغذائي الخاص بك. * ملاحظة، هذا التطبيق هو للمستخدمين جادين فقط *

هو تطبيق مجاني و مفيد لكل الرياضيين و المهتمين بجسم جذاب و عضلات قوية و مدهشة .. وفي هذا التطبيق سوف تجدون الكثير من معلومات على التغذية و التمارين التي من شأنها أن تساعدكم على بلوغ أهدافكم . و يوفر لكم أفضل الطرق السليمة لممارسة رياضة كمال الاجسام على أحسن وجه ، تقوية عضلات البطن و الصدر و الفخذين و الذراعين و الكتفين ... و بفضل هاته التمارين و التغذية صار بإمكانك زيادة قوة عضلات الجسم و محاربة النحافة و السمنة

• ما لتناول الطعام لكل وجبة كسر في الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والخضروات والفواكه. وتخصيص!

• قائمة البقالة مولد بناء على اختياراتك (إنقاذ ساعة من الوقت!)

• الغذاء حاسبة لبالضبط حجم الحصة المحسوبة لكل المواد الغذائية لتلبية الخاص بك الكربوهيدرات والدهون والبروتين أهداف (مثل البروتين 30G = 4 أونصات من الدجاج)، وكلاهما طهي والخام

• * مكافأة * 16 أسبوعا الوزن نموذج وبرنامج القلب

• عند تناول الطعام (يقمع الجوع من خلال معرفة بالضبط متى أكل كل وجبة)

• المجلات وسجلات كل وجبة وملخص البريد الإلكتروني الأسبوعية

• خيارات حدد في غير موسمها أو الغذاء الموسم

• تعمل بكامل طاقتها دون اتصال بالإنترنت

خطة العمل لكمال الاجسام التطبيقات يأخذ التخمين، ويركز على ما هو ضروري للرياضيين خطيرة. ولمن لديه بطل الفيزياء اقول لكم نفس الشيء "، فمن 90٪ الغذاء، و 10٪ للعمل" و "التدريب يجري في صالة الألعاب الرياضية، ونمو في المطبخ".

وهذا التطبيق يأخذك من خلال خطوات لإدارة النظام كمال الاجسام تجريب الغذائي الخاص بك من شأنها أن تؤدي إلى فقدان الدهون السريع عن طريق فقدان الدهون واكتساب المزيد من العضلات في نفس الوقت!

يرجى إعطاء التطبيق مذكرة وإرسالها لنا تعليقاتك لتحسين. شكرا لك!