Tecnonutri

Lebih dari 50 program: Rendah Karbohidrat, Puasa Intermiten, Latihan, Penurunan berat badan, Detoks

Tecnonutri: aplikasi dari Vitat.

Bagaimana dengan menemukan diet ideal yang cocok untuk Anda dan sesuai dengan rutinitas Anda?

Kami memiliki lebih dari 50 program diet, makan sehat, meditasi, dan pelatihan untuk Anda! Dapatkan tubuh yang Anda inginkan dengan pilihan diet seperti Puasa Intermiten, Rendah Karbohidrat, Ketogenik, Fungsional atau Fleksibel, Detoks, diet untuk menambah massa otot dan masih banyak lagi. 🍽️

Anda dapat memilih untuk menerima rekomendasi ideal atau memilih program mana yang paling Anda sukai. Anda juga memiliki akses ke program kebugaran dengan latihan untuk menurunkan berat badan, membentuk tubuh dan menambah massa otot, dengan latihan yang dapat Anda lakukan di rumah hanya dalam beberapa menit sehari dan tanpa memerlukan aksesori. 💪🏻

Di Tecnonutri Anda menghindari pilihan impulsif dan menghilangkan keraguan tentang apa yang harus dimakan dengan daftar belanja mingguan untuk mengatur pola makan dan menu yang dibuat oleh ahli gizi. Kami menggabungkan kepraktisan dan rasa dalam makanan yang akan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh dengan mudah, dan panduan langkah demi langkah sederhana yang akan memandu Anda setiap hari. Unduh secara gratis untuk mencobanya tanpa kewajiban!

Ingin tahu apa lagi yang bisa Anda temukan di aplikasi Tecnonutri?

Manfaat

✔️ Baru! Sekarang di Tecnonutri, tindakan Anda menghasilkan manfaat bagi Vitat! Dengan mengisi buku harian makanan, buku harian olahraga, dan konsumsi air, Anda mengumpulkan poin (XP) dan mendapatkan manfaat melalui aplikasi Vitat, seperti konten eksklusif dan diskon obat-obatan dan ujian.

Program makan, olahraga, dan pikiran sehat

✔️ Program: kami memiliki lebih dari 50 program untuk Anda uji dan gunakan kapan pun Anda mau. Cobalah segalanya mulai dari diet Rendah Karbohidrat dan Ketogenik hingga Kalori, Fleksibel, Mediterania, dan Detoks, serta program relaksasi dengan meditasi dan program pengencangan dengan kelas video olahraga! Uji dan kembangkan strategi Anda berdasarkan hasil.

✔️ Resep: pelajari cara menyiapkan resep kebugaran, rendah karbohidrat, bugar, detoks, dan makanan fungsional. Akses beberapa resep lezat, mulai dari sarapan hingga makan malam, dibuat dan diuji oleh ahli gizi kami yang merupakan versi sehat dari hidangan favorit Anda.

✔️ Menu: menerima menu dengan kemungkinan adaptasi setiap hari untuk menurunkan berat badan tanpa merasa lapar atau menambah massa otot, tergantung tujuan Anda. Saran kami disiapkan oleh ahli gizi.

Puasa Intermiten

✔️ Langkah demi langkah: pelajari cara melakukan Puasa Intermiten untuk mendapatkan hasil lebih banyak pada diet Rendah Karbohidrat atau Ketogenik, meningkatkan kesehatan dan menurunkan berat badan.

Dukungan Pakar

✔️Kelas langsung: berpartisipasi dalam kelas langsung dengan para ahli yang mengajari Anda tentang hidup sehat dan menjaga tubuh, pikiran, dan nutrisi Anda. Anda dapat mengajukan pertanyaan secara real time, belajar mengatasi pemicu emosional, menemukan cara mengoptimalkan rutinitas olahraga di rumah Anda.

✔️ Ngobrol dengan ahli gizi: kirim pesan individual berisi pertanyaan Anda tentang diet, dan dapatkan panduan eksklusif dari tim nutrisi dari Senin hingga Jumat.

Buku harian makanan

✔️Pelacakan harian: catat makanan Anda dengan penghitung kalori dan lihat secara detail berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dalam sehari dan setiap kali makan - serat, karbohidrat, protein, dan lemak.

✔️Minum air: nyalakan pengingat air agar kami dapat mengingatkan Anda untuk tetap terhidrasi.

✔️Lacak kemajuan Anda: injak timbangan dan catat berat badan Anda.

Komunitas

✔️ Grup: mengobrol, berbagi pengalaman, posting kemajuan Anda untuk menginspirasi, bertukar resep luar biasa, menerima tip, mengajukan pertanyaan dari tim nutrisi, dan mengikuti kehidupan sehari-hari orang-orang yang mengikuti pola makan yang sama dengan Anda. Unduh aplikasinya dan temukan diet ideal yang cocok untuk Anda. 😉