RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

menghitung setiap detik

"Kami percaya pasti ada metode pelatihan yang lebih cocok untukmu di dunia ini."

RQ lahir untuk melakukan hal itu.

Kami memberi Anda analisis data lari yang lebih dipersonalisasi, jadwal pelatihan, artikel pengetahuan, kelompok kamp pelatihan, pelatih online, dan alat pelari untuk membantu Anda yang ingin menantang maraton untuk melakukan pelatihan ilmiah dengan nyaman.

Melalui kekuatan teknologi informasi dan pengetahuan para pelatih profesional, RQ mengubah elemen-elemen ilmu lari: kuantifikasi, periodisasi, dan personalisasi menjadi layanan 24 jam tanpa henti. RQ terus mengumpulkan basis data lari Anda dan menganalisis situasi saat ini. Lari Anda kekuatan dan kinerja, kuasai tekanan latihan Anda, dan hindari latihan berlebihan. Dari saat Anda memastikan tujuan Anda, RQ akan menemani Anda selangkah demi selangkah ke arah yang benar.

【Kemajuan dapat dilihat - menjalankan analisis daya】

Melalui data lari pribadi Anda, analisis kekuatan tempur yang paling cocok dengan performa lari Anda, pahami perubahan dalam kekuatan lari Anda sendiri, dan kuasai kecepatan yang paling sesuai untuk lari santai, lari ritme, lari interval, atau maraton.

[Tekanan lari yang lebih akurat - indeks pelatihan]

Menganalisis tekanan latihan yang disebabkan oleh setiap lari dalam hitungan detik, membantu Anda menguasai volume latihan yang paling sesuai, membangun basis latihan ilmiah, dan mengurangi kemungkinan latihan berlebihan.

【Jadwal lari yang dipersonalisasi - apa yang ingin Anda latih?】

Secara akurat memberikan jadwal lari yang paling sesuai dengan kondisi dan kebutuhan pribadi kapan saja, di mana saja. Tidak peduli berapa lama Anda ingin berlari, lari santai atau latihan interval, tersedia jadwal yang sesuai dengan kemampuan pribadi Anda. (Bisa juga acak!)

【Tidak ada batasan untuk menjalankan teknik - analisis teknis】

Teknik berlari selalu menjadi poin penting yang mudah diabaikan oleh pelari. Memahami indikator teknis Anda pada setiap langkah melalui data akan membantu Anda berlari lebih cepat, lebih jauh, dan lebih kecil kemungkinannya untuk cedera.

【Kontrol kondisi Anda sendiri - kondisi fisik】

Menurut pelatihan lari dan kompetisi Anda setiap saat, analisis kebugaran fisik dan tingkat kelelahan saat ini, dan evaluasi kondisi fisik secara objektif, ini jelas merupakan alat yang sangat baik bagi Anda untuk mengurangi berat badan dan menyesuaikan status sebelum kompetisi!

Persaingan untuk pelari adalah "waktu" itu sendiri. Pelatihan, kompetisi, dan setiap detik itu penting. Jadikan Setiap Detik Berharga, RQ membuat setiap detik Anda lebih bermakna. Mari jelajahi Bar metode pelatihan yang lebih cocok dan efisien!

Kebijakan Privasi: https://www.runningquotient.com/site/license

Ketentuan Layanan: https://www.runningquotient.com/site/contract

Kotak Surat Layanan Pelanggan: support@runningquotient.com