DBM Coaching

DBM Coaching menyediakan dukungan harian dengan panduan yang dipersonalisasi, disesuaikan dengan tujuan, tingkat kebugaran, ketersediaan, dan lingkungan pelatihan Anda.

Dengan aplikasi ini, Anda akan menemukan semua dukungan Anda di satu tempat:

• Program pelatihan yang disesuaikan, disiapkan oleh pelatih Anda

• Latihan terstruktur mingguan

• Deskripsi latihan terperinci, set, dan repetisi

• Pelacakan setiap sesi: latihan yang dilakukan, beban, bagaimana perasaan Anda, dan komentar

• Rencana nutrisi pribadi dengan makanan, jenis makanan, jumlah, kalori, dan makronutrien

• Persetujuan makanan dan kemampuan untuk menambahkan komentar untuk mempermudah penyesuaian

• Dasbor yang jelas untuk melihat aktivitas harian dan melacak kemajuan Anda

• Pemeriksaan mingguan untuk berbagi berat badan, pengukuran, bagaimana perasaan Anda, dan, jika Anda mau, foto kemajuan

• Pelacakan energi, tidur, rasa lapar, dan motivasi Anda

• Akses cepat ke pelatih Anda melalui WhatsApp untuk mengajukan pertanyaan, melaporkan rasa sakit, atau mendiskusikan latihan atau makanan

• Pemberitahuan saat program atau konten baru Anda tersedia

Setelah bergabung, kuesioner membantu mempersonalisasi dukungan Anda: tujuan, pengalaman, lokasi pelatihan, peralatan yang tersedia, dan kebiasaan Preferensi diet, pilihan, dan batasan diet apa pun.

Program Anda berkembang seiring dengan Anda. Setiap minggu baru dapat disesuaikan oleh pelatih Anda berdasarkan kemajuan, umpan balik, dan perasaan Anda.

DBM Coaching cocok untuk siswa yang ingin menurunkan berat badan, menambah massa otot, meningkatkan pola makan, kembali bugar, atau mendapatkan manfaat dari dukungan komprehensif yang menggabungkan pelatihan dan nutrisi.

Beberapa fitur memerlukan langganan aktif. Foto, berat badan, dan pengukuran dari saat check-in bersifat opsional. Data yang dibagikan digunakan untuk mempersonalisasi pelatihan Anda dan dapat dikelola di pengaturan privasi aplikasi.