PEAK^

PEAK^ aide les athlètes et les entraîneurs à comprendre la charge d'entraînement, la récupération et la forme physique, pour un entraînement plus précis et sans approximations.

CHARGE D'ENTRAÎNEMENT

Suivez votre charge d'entraînement au fil des séances pour visualiser le stress cumulé. Repérez les pics, gérez la fatigue et assurez une progression durable.

SOMMEIL ET RÉCUPÉRATION

Suivez vos tendances de sommeil et de récupération en parallèle de votre entraînement pour que repos et effort restent liés et ne soient pas utilisés dans des applications séparées.

SUIVI DU BIEN-ÊTRE

Consignez votre ressenti grâce à des bilans de bien-être. Enregistrez vos indicateurs de forme physique au quotidien, regroupés à côté de vos séances.

POIDS OPTIMAUX

Peak Readiness offre une vue d'ensemble claire de la charge, de la récupération et du bien-être, vous aidant à décider quand intensifier, réduire ou récupérer.

CARNET D'ENTRAÎNEMENT

Tenez un journal d'entraînement évolutif avec vos séances, votre bien-être et vos notes. Consultez l'historique, identifiez les tendances et restez régulier grâce à un calendrier conçu pour un entraînement réel.

PLANIFICATION DES SÉANCES ET ENTRAÎNEMENT EN DIRECT

Planifiez vos prochaines séances, puis exécutez vos activités depuis votre téléphone ou votre montre Wear OS. Enregistrez vos données de fréquence cardiaque, de mouvement et d'itinéraire, puis synchronisez-les avec votre journal et votre suivi de charge.

ANALYSE

Visualisez les tendances de votre entraînement, de votre récupération et de votre bien-être pour une progression visible sur plusieurs semaines, sans avoir à tout saisir dans des tableurs.

RÉSEAU SOCIAL

Suivez les athlètes, partagez leurs progrès et restez connectés. Les paramètres de confidentialité de votre profil vous permettent de partager uniquement ce que vous souhaitez.

WEAR OS

Utilisez PEAK^ sur votre montre Wear OS pour démarrer et contrôler vos séances directement au poignet, suivre vos données en direct et poursuivre votre entraînement sans avoir à sortir votre téléphone. L'application mobile reste la plateforme principale pour la planification, le journal, le bien-être, Peak Readiness, les analyses et la gestion de votre compte.

OBJETS CONNECTÉS ET DONNÉES DE SANTÉ

Connectez vos sources de santé compatibles (comme Health Connect et les objets connectés compatibles) pour que les données clés soient automatiquement intégrées à PEAK^ et évitent les doubles saisies.

AVERTISSEMENTS IMPORTANTS

PEAK^ est un outil de suivi de l'entraînement et du bien-être. Il ne s'agit pas d'un dispositif médical et il ne fournit aucun avis, diagnostic ou traitement médical. Les données, les scores (y compris l'indicateur de préparation optimale) et les indicateurs de récupération sont fournis à titre informatif uniquement et peuvent être incomplets ou inexacts. Écoutez toujours votre corps et consultez un professionnel de santé qualifié avant de prendre des décisions concernant votre santé, votre entraînement ou votre récupération, surtout si vous souffrez d'un problème de santé, d'une blessure ou d'une autre préoccupation. Ne négligez pas un avis médical professionnel en raison d'une information affichée dans l'application.

Si vous avez moins de 16 ans, certaines fonctionnalités sociales peuvent être restreintes et le consentement d'un parent ou tuteur peut être requis le cas échéant. Consultez notre Politique de confidentialité et nos Conditions d'utilisation pour plus de détails sur l'utilisation des données, y compris les informations relatives à la santé.

Téléchargez PEAK^ pour centraliser vos données d'entraînement, de sommeil, de récupération, de bien-être, de préparation optimale et votre journal d'entraînement, sur votre téléphone et votre appareil Wear OS.