برنامه تمرین یوگا برای سالم در خانه!
یوگا برای از دست دادن وزن!
چگونه وزن کم کنیم، سلامت خود را بهبود بخشیم و بدن خوبی داشته باشیم؟
این برنامه برای شما برنامه یوگا تمرین برای weightloss فراهم می کند، یک بدن خوب، استراحت، استرس استرس بهبود سلامت خود را در هر جایی هیچ تجهیزات.
ویژگی:
- 8 برنامه آموزشی یوگا
- آسان برای یادگیری و درس یوگا برای مبتدیان یوگا.
- کاهش استرس، خستگی و استراحت
- یوگا روزانه در خانه، تجهیزات مورد نیاز نیست.
- تمام تمرینات دارای دستورالعمل های دقیق و ویدئو هستند
- تمرین یوگا برای همه طراحی شده است: مردان، زنان، خانمها و دختران.
- برنامه یوگا برای از دست دادن وزن
- از دست دادن تمرینات چربی شکم
- رژیم غذایی یوگا برای سلامتی
- برنامه آفلاین رایگان و بدون اتصال به اینترنت
* تمرین یوگا در منزل
شما نیازی به رفتن به یک کلاس یوگا ندارید، فقط دستورالعمل ها را دنبال کنید و هر روز تمرین یوگا را در خانه یا هر جایی که می توانید به شما یک ذهن سالم و راحت داشته باشید کمک کنید
* تمرین روزانه یوگا
یوگا روزانه با بسیاری از دستورالعمل های گام به گام مطرح می شود: Angle Bound، Mermaid Pose، Warrior، Back Bend، Eagle Pose plank ....
* برنامه آموزشی یوگا
- کمک به خواب شما
- درد پشت، کمک به کاهش یبوست
- استرس انتشار
- افزایش قدرت کلی
- افزایش قدرت شکمی
- افزایش تعادل
خیلی ممنون از استفاده از برنامه ما موفق باشید!