Studio+ Discover Live Courses

کاهش وزن و تناسب اندام در خانه با کلاس های زنده روزانه.

همه چیز در مورد رفاه در این برنامه است! همه کلاس ها زنده و تعاملی هستند. با مربی و جامعه تمرین کنید تا تناسب اندام داشته باشید و احساس خوبی داشته باشید.

استودیو پلتفرمی است که در آن می‌توانید با بهترین متخصصان در مورد تمرکز حواس، مراقبه و رفاه به صورت آنلاین، هر زمان و هر کجا که بخواهید، ملاقات کنید.

می توانید مفاهیم رفاهی مانند ذهن آگاهی، مدیتیشن، یوگا، رژیم غذایی، ورزش و مربیگری را با تماس ویدیویی زنده با کارشناسان بیاموزید.

آیا هدف شما مقابله با استرس، داشتن ذهنی آرام، تمرکز بهتر، ایجاد روابط سالم است؟ تمرینات ذهن آگاهی فقط برای شماست! اگر هنوز آن را ندیده اید و نپرسیدید "ذهن آگاهی چیست؟" کارشناسان ما در کنار شما هستند

تحقیقات می گویند که این یک تکنیک موثر برای مقابله با استرس است، برای تمرکز یا بی خوابی خوب است و به طور کلی به شما کمک می کند ذهن آرام تری داشته باشید.

نیازی به صرف ساعت ها برای رفاه نیست! شما می توانید با 10 دقیقه ورزش در طول روز، در اداره، در جاده، قبل از خواب احساس بهتری داشته باشید.

اگر با استرس و اضطراب مفرط دست و پنجه نرم می کنید، می توانید با تمریناتی که در این اپلیکیشن انجام خواهید داد، آرام شوید، شفقت به خود یا انعطاف پذیری عاطفی خود را تقویت کنید و خودآگاهی خود را افزایش دهید.

اگر هدف شما تجربه تکنیک های مختلف مدیتیشن است، بسیاری از تکنیک های مدیتیشن مانند آگاهی، تنفس، آرامش یا مدیتیشن خواب عمیق در انتظار شما هستند.

آیا می خواهید خودتان یاد بگیرید یا ورزش کنید؟ همچنین می‌توانید تمرین‌های سلامتی را به تنهایی با درس‌های ویدیویی رایگان، تمرین‌های صوتی یا موسیقی آرامش‌بخش انجام دهید.

شروع کار آسان است. در برنامه های روزانه و هفتگی به صورت زنده شرکت کنید و از تجربه کلاس درس بگیرید. می توانید رزروهای خود را برای تاریخ آینده در تقویم خود مشاهده کنید.

برخی از ویژگی ها و موضوعات:

تماس تصویری زنده با کارشناسان

دروس خصوصی بگیرید

شرکت در کلاس های گروهی

مطالعات شفقت به خود

مطالعات خودآگاهی

مدیریت استرس

در مواقع سخت آرام باشید

تغذیه ی خوب

روابط خوب

مربیگری

گواهینامه

اطلاعات قیمت اشتراک:

حساب Google Play برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود. اشتراک به طور خودکار با همان قیمت تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. می توانید برای مدیریت اشتراک خود به تنظیمات حساب Google Play خود بروید و تمدید خودکار را خاموش کنید. پس از تأیید خرید، هزینه حساب Google Play شما کسر می شود. هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان، در صورت ارائه، هنگام خرید اشتراک آن نشریه، در صورت لزوم، از بین خواهد رفت.

می‌توانید شرایط استفاده و قرارداد حفظ حریم خصوصی ما را در اینجا مرور کنید:

https://getstudioplus.com/privacy-policy/

https://getstudioplus.com/user-agreement/

همیشه می توانید با ما در support@mindfulnessstudio.app تماس بگیرید.

صدها متخصص در استودیو منتظر شما هستند که روح شما را تغذیه می کند، بدن شما را تقویت می کند و به ذهن شما آرامش می دهد.

پس بیایید شروع کنیم!