-
A personal trainer in your pocket. At-home HIIT workouts & custom training plans
-
شما نیاز به یک کار یا مدرسه دفتر 365 اشتراک به استفاده از این برنامه است.
-
برنامه کاهش وزن توصیه شده توسط دکتر. پیگیری وعدههای غذایی، داروهای GLP-1، فعالیت، خواب.
-
تمرینات خود را با تمرینات بدنسازی و برنامه های طراحی شده برای شما بهینه کنید.
-
تناسب اندام و تغذیه آسان شده است
-
تمرینات همه جانبه برای تردمیل، دوچرخه، الیپتیکال، پاروزن، تمرینات قدرتی
-
تمرینات خانگی برای تمام سطوح بدون نیاز به سالن بدنسازی و تجهیزات
-
ردیاب روزه برای کاهش وزن! تایمر سریع ساده با دستور العمل ها و برنامه های غذایی
-
برنامه یکپارچه برای کاهش وزن: ردیاب رژیم غذایی و ماکرو، اسکنر تغذیه، دستور العمل ها
-
برنامه ریز روزمره، ردیاب عادت، ردیاب هدف و دستور کار برای رشد خود
-
اهداف الهام بخشی تعیین کنید و پیشرفت آنها را پیگیری کنید
-
تمرین، سلامت و لباس: پروتئین، مکمل ها و لباس بخرید
-
پیگیری فعالیت های خود را و کنترل زمان خود را!
-
مربی ورزشی و سلامتی در باشگاه یا خانه شما: فعالیتها و تمرینات خود را پیگیری کنید
-
با تمرینات خانگی، تمرینات پیلاتس و رقص و برنامه ریزی وعده های غذایی به تناسب اندام خود برسید
-
کاهش وزن با ناشتا، کالری شماری و برنامه وعده های غذایی شخصی
-
افزایش انگیزه ، دستیابی به اهداف روزانه ، ایجاد عادت ، تبدیل زندگی به بازی
-
برنامه ای که به شما کمک می کند خانه خود را تمیز و منظم نگه دارید.
-
با تمرینات ، وزنه ها و روش های آموزشی متناسب با شما یک برنامه تمرین بدست آورید!
-
عادات خود را با حیوان خانگی خود مراقبت کنید تا بهره وری را بهبود بخشید و تنهایی را برطرف کنید
