-
Sleep better: analyze cycles, track snoring & boost sleep quality.
-
ردیاب خواب با صداهای آرامشبخش خواب، داستانهای قبل از خواب و مراقبه هدایتشده.
-
برنامه ای که به شما کمک می کند سیگار را ترک کنید و به شما انگیزه می دهد که نیکوتین را ترک کنید
-
برنامه ترک سیگار توسط WHO توصیه شده است
-
با مدیتیشن و ذهن آگاهی هدایتشده، بهتر بخوابید، اضطراب را کاهش دهید و آرامش پیدا کنید
-
خروپف، موسیقی تمرکز حواس، صداها، نویز سفید و داستانها را دنبال کنید، بهتر است چشمها را ببندید
-
ساخت عادات سالم خواب
-
مراقبه ذهن آگاهی هدایت شده برای مبتدیان. در دقایقی سرشار از ذهن آگاهی، آرامش بیابید.
-
خواب بهتر. نظارت بر چرخه خواب. تازه با ما پیشرفته زنگ ساعت از خواب بیدار.
-
آسان به دنبال تأملات هدایت برای تمرکز حواس، خواب و آرامش!
-
در 5 دقیقه احساس بهتری داشته باشید
-
خواب موثر
-
داستانهای خواب با رنگ و موسیقی و صداهای صورتی و قهوهای
-
مهم ترین پیام های بدن خود را درک کنید و سلامت خود را متحول کنید.
-
مدیتیشن با تمرکز حواس: استراحت، خواب بهتر، تمرکز، آرامش، و شادتر زندگی می کنند
-
برنامه برای متوقف کردن سیگار کشیدن به آرامی یا در حال حاضر با نشان های انگیزشی و راهنمایی های مفید
-
💧بهبود وزن، عضله، پوست، مو، هضم، سم زدایی، بهداشت و درمان. نوشیدن آب است.🔔
-
چرخه خواب خود را دنبال کنید، بدهی خواب خود را کاهش دهید و انرژی خود را با RISE افزایش دهید
-
خواب در فشار یک دکمه! خواب رفتن سریع، خواب بمانید و از خواب بیدار تجدید
-
همین امروز استخاره و سیگار را متوقف کنید! برنامه ردیاب اعتیاد شما برای زندگی سالم تر
