-
Overcome depression, stress & sleep concerns with journal, mood & goal trackers
-
سلامت، طرز فکر و زندگی خود را از طریق یادگیری تخصصی متحول کنید
-
گفتگوی جهانی را بالا ببرید. آزادانه صحبت کنید، ارز دیجیتال کسب کنید و کنترل را در دست بگیرید.
-
دسترسی به مراقبت از خود، سلامت روان، درمان و شکل گیری عادت همه در یک برنامه.
-
با سفرهای صوتی سه‌بعدی، ضربان‌های دوگوشی و صدادرمانی سریعتر به خواب بروید
-
قدرت بازیگوش زندگی کردن
-
مراقبه ها و دروس هدایت شده برای کمک به شما در بهزیستی بیشتر و استرس کمتری بهره مند می شوید
-
روابط خودمراقبتی استرس
-
جعبه ابزار خلق و خو و مراقبت از خود
-
از اضطراب ذهنی رهایی یابید
-
نظم و انضباط ایجاد کنید. هدف را پیدا کنید.
-
ویدئوهای الهام بخش و انگیزشی، نقل قول های روزانه و جملات تاکیدی مثبت!
-
کاهش اضطراب، بهبود خلق و خو و تندرستی با درمان CBT هدایت‌شده
-
راهنمایی 1:1 در مورد تماس های ویدیویی
-
سلامت روانی بهتر در 30 دقیقه
-
برنامه مدیتیشن و هیپنوتیزم هدایت شده: خواب بهتر، انگیزه ذهنی، تاکیدات
-
با Anxiety Freedom، برنامه مدیتیشن هدایت‌شده فیونا لمب، آرامش و استراحت داشته باشید
-
برنامه سلامت روان برای مراقبت از خود، چت 24x7، درمان، مدیریت استرس، افسردگی
-
شعر، دعا و تفکر
-
به بیرون از خانه بروید یا در خانه بمانید. برنامه فعالیت بر اساس روحیه شما. کارهایی را پیدا کنید که انجام دهند.
