MindYourself

برنامه MindYourself سلامت روان افراد را در هر زمانی از روز که در محل کار بیشتر مورد نیاز است، بهینه می کند.

عادت‌ها و روال‌های جدیدی را اتخاذ کنید که با شغل شما سازگار است و بر زندگی، سلامت و ذهن شما تأثیر مثبت خواهد گذاشت.

با خودآگاهی، توانایی دستیابی به اهداف قابل دستیابی و تعریف نتایج عملی به وجود می آید.

آیا می توانید از ابزارهایی بهره مند شوید که سلامت جسمی و روانی شما را بهبود می بخشد؟ در مورد عادت‌های سالمی که می‌توانند بر عملکرد شما در محل کار یا خانه تأثیر مثبت بگذارند، چطور؟

تیم MindYourself متشکل از روانشناسان خبره است که برای حمایت از سلامت روان و رفاه کارکنان بهداشت و مراقبت های اجتماعی کار می کنند. تیم برای کمک به شما و حمایت از شما برای غلبه بر موانع زندگی شما هدایت می شود.

MindYourself را همین امروز دانلود کنید و ابزارهای جدیدی را برای کمک به شما کشف کنید:

- در بسیاری از ابزارهای ایجاد عادت که توسط متخصصان بهداشت روان تأیید شده اند، مرور کنید

- چندین ابزار را فعال کنید و عادت های جدید را کشف کنید

- پیشرفت خود را دنبال کنید و مناطقی را برای بهبود پیدا کنید - موقعیت ها را برای مقالات، مدیتیشن ها و خیلی چیزهای دیگر کاوش کنید

اگر کارفرمای شما ثبت نام کرده باشد، MindYourself یک برنامه رایگان است. اگر مطمئن نیستید که کدی برای وارد کردن MindYourself دارید، از کارفرمای خود بپرسید.

ارائه شده توسط MENTOR360