Meditation

Sounds for Meditation.

* Várias opções para personalização.

* São 5 Sons para meditar.

* Ajuste de volume

* Basta tocar na mandala para iniciar ou pausar o som.

* Personalize o App trocando as imagens.

Dica para meditar:

Feche os olhos e concentre-se no som, tente não pensar e não criar imagens mentais. Se mesmo assim algum pensamento intruso estiver atrapalhando, faça baixinho "hummmm..." isso ajuda a dispersá-lo e ficar com a mente livre. Basta meditar pelo menos um minuto para se sentir mais descansado(a) como se tivesse acabado de acordado de um sono.