با برنامه برنامه نویسی سفارشی ما، کار حدس زدن را از سفر تناسب اندام خود خارج کنید.
ما برنامههای تمرینی دقیقی را ایجاد کردهایم که تمام نقاط ضعف بالقوه بدن را هدف قرار میدهند و از یک تجربه تمرینی جامع و مؤثر اطمینان میدهند. با دستورالعملهای ویدیویی برای هر تمرین، تمام راهنماییهای لازم برای تکمیل فرم خود و به حداکثر رساندن نتایج خود را خواهید داشت. چه مبتدی باشید، چه یک ورزشکار قدرتی سطح بالا، یا یک ورزشکار ترکیبی که به دنبال تقویت هم کاردیو و هم قدرت هستید، ما برنامه ای عالی برای شما داریم. به علاوه، ما تجزیه و تحلیل تکنیک های سفارشی و همچنین مربیگری فشرده 1 به 1 را در برنامه ارائه می دهیم تا بتوانید تناسب اندام خود را به سطح بعدی ببرید.
آخرین نسخه
3.0.276بارگذاری شده توسط
Marcos Moraes
نیاز به اندروید
Android 8.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 25/05/2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!