لطفاً توجه داشته باشید: برای ورود به این برنامه به یک حساب کاربری جوان نیاز دارید.
ورزش کردن با برنامه JONG حتی سرگرم کننده تر است.
برنامه ایده آل برای یک زندگی مناسب و سالم. تمرینات و پیشرفت خود را دنبال کنید و به ما اجازه دهید در شروع کار به شما کمک کنیم.
با برنامه JONG می توانید:
- تمرینات روزانه خود را پیگیری کنید
- وزن و سایر آمار خود را وارد کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید
- تماشای ویدیوی واضح و نمایش های سه بعدی (بیش از 2000 تمرین شامل!)
- از برنامه های تمرینی آماده استفاده کنید
- تمرینات خود را ایجاد کنید
تمرین مناسب خود را انتخاب کنید و با تمرین ایده آل خود شروع کنید: در باشگاه یا در خانه.
عملکرد تناسب اندام خود را دنبال کنید، از تناسب اندام تا قدرت، از کاهش وزن تا افزایش وزن: این برنامه مربی شخصی شماست و به شما انگیزه لازم را می دهد!
آخرین نسخه
11.6.12بارگذاری شده توسط
Gabriel Victor
نیاز به اندروید
Android 8.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 29/10/2025
این نسخه شامل رفع اشکالات جزئی و بهبودهای عمومی است. برای بهترین تجربه، برنامه را به جدیدترین نسخه به