Interval Timer: Tabata & HIIT

🔥 تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) و تمرینات تناوبی تاباتا روش های علمی اثبات شده ای برای تمرین موثر در مدت زمان کوتاه هستند. تمرینات اینتروال چربی می سوزاند و به سرعت عضله می سازد! 🔥

این تایمر فاصله تاباتا کاملاً با انواع تمرینات مبتنی بر تایمر سازگار است و می تواند کاملاً مطابق با نیازهای شما سفارشی شود! این برنامه تایمر بسیار بیشتر از یک برنامه تایمر شمارش معکوس کرونومتر است!

علاوه بر این، این برنامه برای دانلود و استفاده کاملا رایگان است!

کاملا قابل تنظیم

• با یک نمونه داخلی به سرعت شروع کنید یا به راحتی تمرین اینتروال کاملاً قابل تنظیم خود را ایجاد کنید.

• تمرینات خود را برای یک تمرین واقعا منحصر به فرد ایجاد کنید.

• به سادگی تمرینات خود را برای استفاده دوباره و دوباره ذخیره کنید!

هشدارهای مفید

• در هنگام نزدیک شدن به پایان یک تایمر کاری، اعلان های صوتی تعبیه شده است که به شما این امکان را می دهد که چند ثانیه آخر را به سختی فشار دهید تا واقعا احساس سوزش بعد از تمرین کنید!

• تمرین بعدی را به شما نشان می دهد تا مجبور نباشید ترتیب را به خاطر بسپارید.

شما در کنترل هستید

• تمرینات خود را برای استفاده با تایمر فاصله HIIT ایجاد کنید.

• تغییر صداها، مکث / از سرگیری و پرش به جلو در طول تمرین - همه با یک ضربه!

🔸 برخی از ویژگی ها ممکن است نیاز به خرید نسخه PRO درون برنامه ای داشته باشند

لطفاً توجه داشته باشید که شما از این برنامه با مسئولیت خود استفاده می کنید و ما هیچ مسئولیتی در قبال هرگونه آسیب ناشی از استفاده از این تایمر نمی پذیریم. قبل از انجام هر تمرینی از آمادگی جسمانی و گرم کردن بدن خود اطمینان حاصل کنید. اگر شک دارید، قبل از شروع یک رژیم ورزشی جدید، باید با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

اگر بازخوردی در مورد برنامه دارید، لطفا به SoftwareOverflow@gmail.com ایمیل بزنید