برنامه ریز تمرین - برنامه تمرین بدنسازی، وزنه برداری، روتین تمرین
یک برنامه ردیاب تناسب اندام شخصی که برای کمک به ردیابی تناسب اندام و برنامه ریزی تمرین، تمریناتدر باشگاه و ساختن بدن شما، کاهش وزن، افزایش وزن یا برنامه های بدنسازی طراحی شده است، با شما همراه خواهد بود.
تمرین ورزشی، تمرین خانگی، مربی شخصی و برنامه‌ریز تمرین
GymDone برنامه مربی شخصی دیجیتال کامل شماست که به شما کمک می‌کند تا تمرینات کامل بدن خود را از جمله تمام گروه‌های عضلانی، تناسب اندام (بدن تناسب اندام)، تمرین سینه، تمرین پشت، تمرین عضلات شکم شش تکه، تمرین باسن ، باسن و پاها در باشگاه شما.
از بهترین برنامه برای
استفاده کنید
ردیابی و تجزیه و تحلیل تمرینات و وزنه های خوب
بهترین تمرینات وزنه برداری را شروع کنید
بهترین برنامه های تمرینی را انتخاب کنید
بهترین ردیاب برای اندازه گیری بدن
GymDone بهترین ردیاب تناسب اندام و سالن بدنسازی شما است.
تمرینات بر اساس گروه های عضلانی
توضیحات مفصل
بهترین برنامه های تمرینی
آماده شدن برای تمرین در باشگاه و باشگاه بهترین برنامه تمرین و برنامه ورزش بدنسازی را دریافت کنید
الهام گرفته باشید