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Sesiones llave en mano o a medida: la posibilidad de seguir sesiones locas creadas por nosotros, ¡o de crear tus propias sesiones!
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Seguimiento de tu progreso: la posibilidad de registrar tus cargas y seguir tu progreso.
Recomendación y estimación de tus cargos en comparación con tus actuaciones anteriores mediante una calculadora integrada en la aplicación.
Diario de entrenamiento: un calendario para organizar tus semanas de entrenamiento y planificar tus sesiones.
Seguimiento nutricional: la posibilidad de registrar tus comidas diarias para alcanzar tus objetivos en términos de macronutrientes, pero también de tener acceso a ejemplos de aumento de peso y dietas de reequilibrio alimentario.
Recomendación de calorías diarias en relación a tu objetivo y tu estilo de vida.
Recetas saludables y deliciosas: ¡para que te des un capricho mientras sigues tu dieta!
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Aún más divertida que los libros electrónicos, la aplicación te permitirá seguir nuestros programas anotando tus cargas, tus comentarios sobre las sesiones, etc... En resumen, ¡mucho mejor que un PDF!
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Niko Mermanishvili
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