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Relájate ... ¡Relajarse piensa en arreglar tu día!
Ansiedad, estrés, tristeza ... la vida está hecha de altibajos, ¡lo importante es no perderse en sus pensamientos!
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Más de 400 consejos para superar los momentos difíciles.
Para relajarse de inmediato: trate de cerrar los ojos, cuente despacio de 1 a 10 tratando de visualizar el número cada vez sin pensar en nada más, concéntrese solo en el número y cuando llegue a 10 comience a contar nuevamente, manteniendo la concentración. Inténtelo! Funciona para mí;)
El pensamiento positivo es el camino a la felicidad.
Y ahora ... buena relajación
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Last updated on 13/12/2019
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Traductorio...
Detener la ansiedad con Relaja
3.1 by Sara Madeleine Axel
13/12/2019