Spirit

La aplicación móvil de la red de gimnasios Spirit para los fuertes en espíritu.

Spirit es la aplicación móvil oficial de la cadena de clubes de fitness Spirit, que te permite:

• Obtener información sobre el club

• Obtenga información sobre la ocupación del club y la lejanía del club desde la ubicación actual

• Emitir y pagar una suscripción, configurar el pago automático y el historial de pagos

• Obtenga acceso a la cuenta personal de un miembro del cubo

• Ver el horario de clases grupales y crear su propio horario personal

• Accede a una biblioteca de ejercicios y programas de entrenamiento.

• Entrene en programas prefabricados, adáptelos y cree los suyos propios.

• Lleve un diario de ejercicios, realice un seguimiento de los resultados

Según los datos de las pruebas de composición corporal y estado físico InBody, los miembros del club tienen acceso a programas de entrenamiento que se adaptan al nivel de condición física y los objetivos de los usuarios. Los modos de entrenamiento: pérdida de grasa, resistencia, fuerza, resistencia y fuerza incluyen:

• entrenamientos cardiovasculares de baja y alta intensidad,

• entrenamiento funcional con equipamiento adicional y propio peso corporal,

• entrenamiento en simuladores y con pesas,

• programas especiales para mujeres y hombres,

• Enfocar el entrenamiento para trabajar grupos de músculos específicos.

Cada entrenamiento es un conjunto de ejercicios, con una indicación del peso de trabajo, el número de series, repeticiones y tiempos de descanso. Los ejercicios contienen instrucciones en video que describen y demuestran la técnica para realizar el ejercicio, con énfasis en los elementos clave.

La aplicación tiene acceso a datos de ubicación en segundo plano para proporcionar a los usuarios información actualizada sobre la ocupación del club.