Contador de flexiones, estadísticas de entrenamiento y seguimiento del progreso
💪 Flexiones – Contador de Flexiones es una sencilla aplicación para contar flexiones, registrar tus entrenamientos y controlar tu progreso.
Las flexiones no requieren equipo especial y puedes hacerlas en casa, en el gimnasio o prácticamente en cualquier lugar. La app te ayuda a mantener un historial de tus entrenamientos de flexiones, registrar tus repeticiones y ver cómo evolucionan tus resultados con el tiempo.
💪 Contador de Flexiones
La app cuenta automáticamente tus flexiones durante el entrenamiento.
Hay varios métodos de conteo disponibles:
• Toca la pantalla con la nariz;
• Sensor de proximidad;
• Entrada manual después del entrenamiento.
Con el método de conteo por contacto nasal, la pantalla responde a cada repetición. Este método también te ayuda a mantener una profundidad de movimiento constante, pero úsalo con cuidado para evitar dañar el dispositivo.
El contador de flexiones con retroalimentación de voz anuncia el número de repeticiones completadas, para que no tengas que mirar la pantalla constantemente durante el entrenamiento.
📱 Sensor de proximidad
Como método alternativo para contar las repeticiones, puedes usar el sensor de proximidad de tu smartphone.
La precisión de este método puede variar según el modelo de tu dispositivo y la posición del sensor.
🔢 Conteo manual
Si haces flexiones con agarres o soportes, no puedes tocar la pantalla o simplemente prefieres otro método de entrenamiento, puedes ingresar el número de repeticiones manualmente después de completar tu rutina.
📊 Estadísticas y progreso del entrenamiento
La app guarda los resultados de tu entrenamiento y te ayuda a seguir tu progreso.
Puedes:
• guardar el número de flexiones;
• ver tu historial de entrenamiento;
• hacer un seguimiento de tus resultados;
• monitorear los cambios en tu rendimiento;
• ver gráficos de progreso.
Las estadísticas claras facilitan la visualización de los resultados de los entrenamientos regulares y la comparación de tu rendimiento a lo largo del tiempo.
⏰ Recordatorios de entrenamiento
Planifica tus entrenamientos con anticipación.
Elige los días de la semana y la hora en que quieres entrenar, y la app te recordará tu próximo entrenamiento de flexiones.
Entrenar con regularidad te ayudará a crear una rutina de entrenamiento constante y a mantenerte motivado.
📈 Registra tus resultados
Intenta mejorar tus resultados gradualmente, establece tus propias metas y lleva un registro del número de flexiones que completas.
Usa la app como contador de flexiones, registro de entrenamientos y herramienta para controlar tu progreso.
📤 Comparte tus resultados
Muestra tus resultados a tus amigos y comparte tus logros con las flexiones.
💾 Guarda tu historial de entrenamiento
Puedes guardar tu historial de entrenamiento en tu dispositivo para recuperar tus datos cuando lo necesites.
Flexiones - Contador de Flexiones te ayuda a contar repeticiones, guardar tu historial de entrenamiento, registrar estadísticas y controlar tu progreso.
Entrena con regularidad, registra tus resultados y mejora tu rendimiento gradualmente. 💪