Programme Musculation Fitness

Los ejercicios y el entrenamiento con pesas y programas de acondicionamiento físico para los hombres y las mujeres

El programa de culturismo es una colección de programas y ejercicios necesarios para mejorar su físico, sea cual sea su objetivo de entrenamiento, aumento de peso o sequedad.

El propósito de esta aplicación es bastante simple: es proporcionarle todo lo que necesita como un programa de musculación / acondicionamiento físico para alcanzar su objetivo, es decir, el cuerpo que desea tener.

Los mejores programas de culturismo disponibles en la aplicación:

-Programa de Fitness.

- Programa Perder peso rápidamente.

-Biceps.

-Triceps.

-Abdominaux.

-Pectoraux.

-Paletas.

-Dos.

-Trapèzes.

-Antebrazo.

- Home Abdominales

- programa de entrenamiento

- Culturismo para mujeres.

- Consejo para fortalecer tus ejercicios.

También encontrará consejos y trucos para mejorar su dieta, culturismo y ejercicio profesional especificando la cantidad de repeticiones y el tiempo de descanso entre series.

Estos programas y consejos de entrenamiento de fuerza de Hercules son perfectos tanto para hombres como para mujeres, solo tienes que descargar la aplicación para disfrutar de esta guía de musculación para que tus abdominales funcionen.