La herramienta de programación definitiva para levantadores de potencia y culturistas.
NextSet le brinda las herramientas que necesita para programar y seguir su entrenamiento de levantamiento de pesas o culturismo.
La programación de su entrenamiento se simplifica mediante el uso de un flujo de programación único. Cada día de entrenamiento se divide en múltiples grupos y cada grupo contiene múltiples conjuntos de ejercicios.
Estos grupos se pueden mover y copiar libremente mientras construye su programa, reduciendo el tiempo que requiere para crear su entrenamiento de levantamiento.
Una vez que haya creado su programa, sus grupos de entrenamiento lo ayudarán a organizar su entrenamiento y estructurar su tiempo en el gimnasio.
Eleva tu juego de elevación al siguiente nivel con estas características:
• Programas preconstruidos, que incluyen fuerza inicial, levantamientos fuertes, Wendler 531, Juggernaut y muchos más.
• Todos los programas precompilados se pueden personalizar libremente
• Crea tus propios programas personalizados
• Soporte para programas basados tanto en porcentaje como en peso.
• Sistema de entrenamiento grupal
• Detalles de AMRAP, para que siempre sepas cuántas repeticiones necesitas para ese nuevo PR
• Calculadora de placas
• Temporizador de descanso
• Siga su progreso con estadísticas detalladas
• Convierta un grupo de conjuntos en un superconjunto con solo hacer clic en un botón
• Soporte para entrenamientos complejos con barra.
• Más de 150 ejercicios incluidos + crea tus propios ejercicios personalizados