IMC

Con IMC Calc sabrás tu IMC, gasto energético, calorías de alimentos, dietas...

Esta aplicación es una calculadora del IMC (Indice de Masa Corporal), PCA (Porcentaje de Grasa Corporal), PCA (Porcentaje cintura altura) y del GE (gasto energético o consumo calórico). Puedes calcular tu Índice de masa corporal y tu Índice cintura-altura para averiguar tu peso ideal en base a la edad y género. También puedes ver na lista de todos los alimentos con sus calorías correspondientes.

• Para todos a partir de 7 años.

• Muy sencilla de utilizar.

• Incluye diagnósticos y gráficas de resultados.

• Funciona con el sistema métrico e imperial.

• Guarda automáticamente los valores introducidos.

• Opción de filtrado en la lista de alimentos.

• Listado de dietas: Depurativas, equilibradas, macrobióticas y depurativas.

• Listado de ejercicios: Ejercicios que podrás realizar en casa, tanto para recuperar un poco la forma como para adelgazar.

Información adicional:

• Índice de masa corporal: se define como la masa corporal dividida por la altura al cuadrado. Ofrece una indicación en la relación entre el peso y la altura pero no tiene en cuenta factores individuales como la musculatura.

• Proporción cintura-altura: se define como la circunferencia de la cintura dividida por la altura. Mide la distribución de la grasa corporal y estudios recientes sugieren que es un mejor indicador de riesgo de enfermedades del corazón.

• Porcentaje de grasa corporal: se define como el peso de la grasa dividido entre el peso total. Se estima con el llamado "método de la circunferencia" que utiliza la altura y la circunferencia de la cintura, cuello y caderas.

• Gasto energético o Consumo calórico: es fundamentalmente la suma del calor interno producido (Indice de Metabolismo Basal) y el trabajo externo (Nivel de Actividad Física).

• Alimentos: Porcentaje de kilo calorías (kcal) por cada 100g de alimento. Además incluye el porcentaje de hidratos, proteínas, grasas, y grasas saturadas.

Próximas mejoras: Adaptación a nuevos idiomas y dietas.

*IMC Plus ha sido desarrollado con las fórmulas de niveles corporales más estrictas y siguiendo los valores recomendados por la OMS (Organización Mundial de la Salud).