Entrenamiento ABS - 7 minutos y 7 días Challenge

Entrenamientos de ABS: 7 minutos y 7 días desafían la forma más eficiente de ...

Entrenamientos de ABS: 7 minutos y 7 días desafían la forma más eficiente de obtener buenos abdominales.

Entrenamientos abdominales: 7 minutos y 7 días El desafío para mujeres u hombres, basado en el principio de entrenamiento de "Mayor intensidad y frecuencia más baja", es una forma segura de obtener músculos abdominales sexys, planos y firmes.

Este entrenamiento de abs contiene entrenamientos programados para realizar tu cuerpo en 7 días, si tienes problemas de obesidad, es posible que no notes los resultados de estos ejercicios (estómago plano).

Hemos preparado para usted un plan de entrenamiento de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que crearán la capacitación perfecta para usted. Siguiendo el plan de entrenamiento, entonarás los abdominales y harás que tu cuerpo sea aún más hermoso.

Este entrenamiento no fue diseñado para perder grasa abdominal, sino para obtener abdominales / abdominales planos y musculares.

Hay 14 ejercicios incluidos en el entrenamiento: sentadillas de salto, crujido reverso, tablón de brazo recto, giro ruso, perro pájaro, burpees, crujido de brazo largo, puente de una pierna, flexión de una pierna, tablón, crujido cruzado, alpinista, Puente, crujido de bicicletas. Estos ejercicios pueden entrenar completamente sus músculos abdominales y de la espalda.

Diariamente aumentaremos la carga, así que no te olvides del resto. Los ejercicios se preparan específicamente para la casa, pueden ser realizados por cualquier persona y en cualquier lugar. Con estos ejercicios, mejorará notablemente la forma de sus abdominales.

Después de un breve período de entrenamiento con abdominales para mujeres u hombres, verás una gran diferencia obvia: ser más saludable, más sexy, más joven y más enérgico.

Entrenamiento Abs - 7 minutos y 7 días desafío aplicación Características:

Una guía cuando necesitas comenzar un entrenamiento de 7 minutos o descansar

Ajuste el tiempo del circuito de acuerdo a su situación

Ajuste el tiempo de descanso

Mantén la pantalla encendida cuando entrenas

Hermoso diseño de personajes y UI

El registro de entrenamiento muestra su tiempo de entrenamiento completo

Posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al ejercicio anterior o siguiente

Notificación de entrenamiento diario de abdominales para mujeres u hombres

entrenamiento diario de abs

solo 6 ejercicios

abdominales perfectos en solo 6 semanas

entrenamiento en casa sin equipo

personaliza tu entrenamiento o usa el predeterminado

verifica tu progreso en fotos

monitorea tu peso y cintura

mensajes hablables editables durante el entrenamiento (a través del servicio de texto a voz)

30 Day Challenge - Ejercicios y ejercicios en el hogar

Plan de entrenamiento Abs de 30 días

Crea tu propio entrenamiento de Abs del conjunto de ejercicios

Demostraciones de ejercicios animados

Descripción de los ejercicios

Estadísticas sobre los entrenamientos y ejercicios completados

Recordatorio sobre el entrenamiento

Inicio Ejercicios Abdominales y Oblicuos

El mejor ejercicio Ab para un paquete de seis

Puede realizar un seguimiento de su progreso en la sección de estadísticas, y los recordatorios le ayudarán a no perderse el entrenamiento y lo harán aún más disciplinado.

También hay un tutorial de imágenes y en PDF para que modifique y corrija sus movimientos. Al tomar el entrenamiento de 7 minutos abs para mujeres u hombres, puede obtener un paquete de seis, músculos planos y firmes. El cuerpo perfecto en forma de V ya no es un sueño.

¡El 7 Minutes Abs Workout está por llegar!

Solo 7 minutos, para obtener músculos bonitos, planos y firmes.

Solo 7 minutos para lograr el cuerpo en forma de V perfecto.

Solo 7 minutos, para obtener un paquete de seis en casa o en la oficina.

Darse cuenta:

Esta aplicación no debe usarse como entrenador personal. Antes de comenzar el entrenamiento, pregúntele a su instructor de fitness cómo debe realizar cada ejercicio.

Descargar entrenamiento Abs - 7 minutos y 7 días ¡Desafío ahora es gratis!