Usar la aplicación APKPure
Obtener دليل كمال الأجسام ـ جديد 2017 versión histórica en Android
The best guide for bodybuilders New 2017
في وقتنا الحالي نرى الكثير من الشباب يطمحون لتضخيم العضلات وزيادة الوزن عبر كمال الأجسام ، لذا تم تطوير هدا التطبيق لمساعدة الشباب العربي في إختيار برنامج مناسب وفعال لتمارين كمال الأجسام و رفع الأثقال .
التطبيق يعمل بدون أنترنت وسهل الإستخدام فهو عبارة عن مجموعة من تمارين كمال الأجسام مجربة من طرف أبطال عالمين . إن كنت محترف فلا حاجة أن أذكرك بما ستفعله .
في حالة كنت مبتدء حقا أنت في المكان المناسب لكمال الأجسام للمبتدئين . طبق كل شيء بالحرف والصورة كما هو مبين لك وعندما تجرب أي تمرين جرب بأخف الأوازن حتى تتمكن من إتقان الحركة بالشكل الصحيح .
دون أن ننسى أن التغدية المناسبة هي السر في كمال الأجسام فيجب عليك أن تعتمد على أكل غني بالبروتين بعد كل حصة في الجيم فيجب عليك أخد أغدية كاللحوم و الأسماك أو أي غداء بروتين بعد الحصة ب 30 دقيقة كأكثر تقدير لأن بعد هده المدة إن لم تأخد الغداء الجسم يتوقف عن النمو و يستغل العضلة في إصلاح الألياف العضلية . النصيحة التي أجدها جيدة هي إستعمال مسحوق البروتين الخالص لكن يجب إختياره بعناية حسب الجسم والحاجة .
مميزات و خصائص التطبيق :
- العديد من التمارين والوجبات الرائعة
- سهل الإستخدام
- يدعم جميع الأجهزة و الإصدارات
- مجاني و يعمل بدون أنترنت
- حجمه صغير جدا
- تصميم رائع و تناسق في الألوان
- يعمل على جميع هواتف الأندرويد
الناس يبحثون كذلك عن :
تمارين لشد الصدر
تمارين للصدر
تمارين صدر
كيفية شد الصدر
تمارين شد البطن للرجال
تمارين تكبير الصدر فيديو
تمارين لتكبير الارداف
تمارين الصدر
تمارين شد الصدر للرجال
تمارين لشد الظهر
طريقة شد الجسم
منتدى كمال الاجسام
كمال الأجسام برنامج
برنامج تمارين كمال الاجسام
بناء الاجسام
كمال اجسام نساء
موقع تمارين كمال الاجسام
كمال اجسام تمارين
بالصور تمارين كمال الاجسام
تدريبات كمال الاجسام
كمال اجسام صور
افضل تمارين كمال الاجسام
كمال الاجسام للمبتدئين
كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام بالصور
برنامج كمال الاجسام للمبتدئين
تمرينات الجيم
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات
صور كمال اجسام
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل
رياضة كمال الاجسام
جدول تمارين حديد
جدول تمارين كمال الاجسام بالصور
احدث تمارين كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام
تمارين كمال اجسام فيديو
تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
اجسام
تمارين حديد
كمال الاجسام وبناء العضلات
جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
عالم كمال الاجسام
برنامج كمال الاجسام
تمارين بناء الاجسام
صور اجسام
كمال اجسام العرب
تمارين رياضة كمال الاجسام
تمرينات كمال اجسام
تمارين الظهر كمال اجسام
برنامج بناء الاجسام
افضل جدول تمارين كمال الاجسام
تدريب كمال اجسام
تمارين الجيم
بناء الجسم
جدول تمارين كمال الاجسام
اجسام رياضية
تمارين كمال اجسام بالصور
صور كمال الاجسام وبناء العضلات
برنامج تدريب كمال اجسام
تمارين كمال الاجسام بالصور كامل
موقع كمال الاجسام
gym arabe
bodybuilding
-musculation
-fitness
-kayfa onami 3adalati
-tamarin kamal alajsam
-riyada
-kayfa ohasin 3adalati
-kayfiyat ta3alom kamal alajsam
جم إيجيبت
طريقة تصغير الصدر
رياضة شد الصدر
افضل تمارين لشد الصدر
افضل تمارين الصدر
تمرين صدر
تمارين تكبير الصدر
تمارين عضلات الصدر رجال
تمارين الصدر بالصور
تمارين لتكبير الصدر
رياضه لشد الجسم
طرق تكبير الصدر بالصور
تمارين شد الصدر
تمارين شد الجسم
افضل طريقه لشد الصدر
عضلات الصدر
طريقة شد الصدر
تمارين لتصغير الصدر
افضل تمرين للصدر
افضل تمرين للصدر بالصور
تمارين تكبير الصدر بالصور
طريقه لشد الصدر
افضل رياضة لشد الجسم
تمرين البنش
تمارين لتنحيف الصدر
رياضة تكبير الصدر
تجميل الصدر
افضل تمارين الاكتاف
رفع الصدر
شد الصدر
تنحيف الصدر
شد صدر
تمارين رياضية لشد الجسم
تمارين عضلات الصدر
رياضه لشد الصدر
تمارين لشد الجسم
تمارين لتكبير الارداف بالصور
كيف طريقة شد الصدر
لشد الصدر
لتصغير الصدر
*أرجو من الله تعالى أن نكون قد وفقنا في تقديم الفائدة المرجوة من هذا التطبيق ليكون عونا لمحبي رياضة كمال الأجسام ولكافة المهتمين برفع الأثقال في العالم العربي ودول أروبا .
وسيتم تحديث التطبيق بإستمرار وإضافة تمارين أخرى إن شاء الله ، فقط لا تبخلوا علينا بالتقييم الإيجابي وإعطاء 5 نجوم للمزيد من العمل والإستمرارية .. بالتوفيق للجميع .
Novedades de Última Versión 1.31
Last updated on 19/07/2017
- إصلاح جميع الأخطاء السابقة
- تسريع التطبيق
Traductorio...
دليل كمال الأجسام ـ جديد 2017
1.31 by تطبيقات متنوعة ومفيدة 2017
19/07/2017