Правильное питание

La recogida selectiva de recetas de varios platos en el sistema de una nutrición adecuada

Una nutrición adecuada - es parte de un estilo de vida saludable. Es elegido por las personas que optan por no tener problemas de salud, aspecto joven y siempre estar lleno de energía, tener un cuerpo hermoso y saludable.

Muchos se preguntan cómo puede mejorar su figura, sin causar daño. Querer lograr rápidamente el ansiado objetivo - para bajar de peso, la gente a menudo se pierden en una variedad de información sobre dietas, consejos, reglas, advertencias. Además, cometer errores comunes a la hora de elegir los medios y métodos de pérdida de peso basado en información fragmentaria y consejos de amigos, a veces muy controvertido.

¿Cómo entender el flujo de información? ¿Cómo se puede saber si se puede comer después de las seis, para bajar de peso? ¿Qué es mejor - para reducir la cantidad de grasas o hidratos de carbono? Nocivo en caso de sustitutos de azúcar o todavía se puede utilizar? ¿Se puede perder peso sólo por el cambio de dieta, no hacer deporte? Las preguntas pueden ser muy, muy mucho.

Lo más lógico, el mejor y el derecho - de pasar un poco de tiempo para averiguar cómo funciona el sistema necesario para usted - su cuerpo, a continuación, enviar a usted a trabajar en la dirección correcta.

Anexo "nutrición adecuada" encontrará una gran cantidad de información teórica que le ayudará en su camino a la mejora de su cuerpo.

Ofrecemos una recogida selectiva de recetas de varios platos en el sistema de una nutrición adecuada.

Si usted quiere perder peso durante mucho tiempo, con beneficios para la salud, optimizar los procesos metabólicos en el cuerpo, adquirir hábitos dietéticos útiles, siempre esté bien alimentado, feliz, activa y ordenada, hacer su elección a favor de una buena nutrición!

Comer bien no significa que usted debe comer sólo la hierba, le apretó litros de agua.

Una nutrición adecuada - no es un rechazo de productos cárnicos, una importante fuente de proteínas, el constructor de músculo principal. Esto no es un rechazo de fuentes de pescado de grasas omega-3. Una nutrición adecuada - no es agotar la dieta, después de lo cual el peso extra de nuevo a usted, añadiendo otros nuevos. Una nutrición adecuada - es la inclusión en la dieta beneficiosa para el cuerpo y la eliminación de productos nocivos. De hecho - que está reemplazando perjudicial para beneficiosa. Pero también es útil puede ser delicioso y nutritivo.

En nuestra aplicación, vamos a ofrecerle sencillas recetas de comida saludable, baja en calorías, que puede manejar incluso un principiante en la cocina. Vamos a tratar de difundir las recetas de los productos que se pueden comprar en cualquier supermercado. Aquí encontrará un saludable desayuno platos, carnes y pescados, sopas, pastas y verduras.

Una dieta adecuada no significa renunciar a los postres. Nosotros le ofrecemos los postres y pasteles más útiles, lo que no se echan a perder la figura, sino más bien un impacto positivo sobre el mismo. comida rápida como? Aquí encontrarás recetas para PP-hamburguesas que no perjudiquen su figura y su estómago. Pero usted tiene que desarrollar algunos hábitos. Si usted consume pasteles PP en grandes cantidades, entonces nada lo hará. Asimismo, no hay que olvidar que una dieta sana va con el deporte.

La aplicación está diseñada para los usuarios de habla Inglés.

Todos los materiales utilizados en la aplicación se toman del grupo VKontakte https://vk.com/public27477976