Workouts zuhause für Männer

Effektive Workouts Zuhause für schnellen Muskelaufbau - ohne Geräte

Training zu Hause für Männer sind tägliche Trainingsprogramme ohne Ausrüstung mit effektiven Übungen für alle Muskeln in 30 Tagen.

In der Anwendung finden Sie verschiedene Übungskomplexe, die helfen, die Muskeln des ganzen Körpers zu pumpen. Jeder Komplex ist für 30 Tage ausgelegt. Indem Sie 20 bis 30 Minuten pro Tag trainieren, verbessern Sie Ihre körperliche Fitness, verlieren Übergewicht und erhöhen die Muskelmasse.

Keine Ausrüstung. Alle Übungen sind sehr einfach, aber am effektivsten. Sie brauchen kein Fitnessstudio und keinen Trainer – alle Übungen werden ohne Ausrüstung mit Ihrem Gewicht zu Hause durchgeführt.

Wie pumpt man Muskeln zu Hause auf? Alle Trainingskomplexe und die Auswahl der Übungen werden von qualifizierten Spezialisten in verschiedenen Richtungen durchgeführt: Kraftfitness, Crossfit, Bodybuilding (Bodybuilding). Daher sind unsere männlichen Workouts unglaublich effektiv und ausgewogen. Krafttraining ist ideal, um Muskelmasse zu gewinnen, Gewicht zu verlieren und den Muskeltonus zu straffen. Ein Trainingsprogramm zu Hause hilft Ihnen, Ihre Brustmuskeln, Ihre Presse, Ihren Rücken oder Ihre Arme in nur wenigen Wochen zu pumpen.

Neue Übungskomplexe "Training zu Hause für Männer. Übungen ohne Ausrüstung" enthält die folgenden Bereiche: Ganzkörpertraining, Rücken- und Schultertraining, Brust- und Armtraining, Beintraining, Pressetraining.

Zusammen mit effektiven Heimtrainingsprogrammen für Männer haben wir einen Körperrechner implementiert, der Ihnen hilft, Ihre Fitness ziemlich genau zu bestimmen.

Laden Sie die App «Training zu Hause für Männer» herunter. Kein Fitnessstudio mehr nötig. Übungen ohne Ausrüstung für alle Muskelgruppen in 30 Tagen.