Ernährung Pro

Das Original seit 2011 - Ernährungstagebuch und Lebensmittel-Auskunft

● Läuft ohne Benutzerkonto (Sie können sofort starten - ohne Anmeldung)

● Maximaler Datenschutz: Persönliche Daten liegen nur auf Ihrem Gerät!

● Kein Abo - keine InApp-Käufe

● Keine versteckten Gebühren

● Kostenfreie Datenbank- und App-Updates

● Von Ernährungsberatern empfohlen

-> Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie Mineralstoffe, Vitamine und Kräuter wirken, wo sie vorkommen und wer erhöhten Bedarf von etwa Magnesium hat, der findet die Antworten in "Ernährung Pro". - CHIP online (beste-apps.chip.de)

Die App beinhaltet folgende Funktionen:

Nährwert-Tabellen

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In den Nährwert-Tabellen stehen Ihnen zu aktuell über 2000 verschiedenen Lebensmitteln einzelne Informationen wie Energiedichte, Kilojoule, Eiweiss, Fett, Ballaststoffe, Kohlehydrate, Kalzium, Salz und Zucker zur Verfügung.


Für Diabetiker sind die Angaben zu Broteinheiten, Kohlenhydrateinheiten, glykämischem Index und glykämischer Last besonders wertvoll.

Ist Ihr Lebensmittel noch nicht in der Datenbank vorhanden?

Legen Sie es mit minimalem Aufwand in der Datenbank an.

Ernährungstagebuch

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Mit dem integrierten Ernährungstagebuch behalten Sie Ihre Zielwerte jederzeit im Blick.

Stellen Sie in den App-Parametern Ihren gewünschten Tageszielwert ein. Nun erfassen Sie über den Tag hinweg Ihre zu sich genommenen Lebensmittel. Sie können sich in den Nährwerttabellen einzelne Lebensmittel zu Mahlzeiten zusammenfassen. So müssen Sie bei dem Verzehr einer Mahlzeit nicht deren einzelne Bestandteile ins Ernährungstagebuch aufnehmen. Das erhöht den Komfort und spart Ihnen Zeit. Über den separaten Menüpunkt „Ernährungstagebuch“ finden Sie jetzt die einzelnen Tage und deren entsprechenden Werte vor. Sie erkennen sofort, ob Sie sich noch unter oder bereits über Ihrem eingestellten Zielwert befinden.

Mit der Diagrammfunktion  erkennen Sie Ihren persönlichen Werteverlauf über den kompletten Zeitraum.

Symptomtagebuch

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Haben Sie z.B. öfter Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Völlegefühl?

Ernährungsbedingte Symptome lassen sich hier sehr leicht aufspüren.

Auswertungen & Datenexport

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Exportieren Sie die Werte des Gewichts- und Ernährungstagebuchs als CSV-Datei.

Verzeichnis der E-Zusatzstoffe

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Suchen Sie nach einem Zusatzstoff der E-Reihe und Sie sehen sofort, welcher Stoff sich dahinter verbirgt bzw. ob dieser harmlos oder gesundheitsschädlich ist. Auch eine Invers-Suche ist möglich, denn viele Hersteller benutzen mittlerweile den Zusatzstoffnamen im Klartext.

Sollten Sie weitere Infos wünschen, steht die integrierte Wikipedia-Anbindung direkt für Sie zur Verfügung.

Ballaststoff-Auskunft

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Ballaststoffe spielen eine große Rolle in unserem Verdauungssystem. In der Ballaststoff-Auskunft stehen Ihnen zu vielen Lebensmitteln gesonderte Ballaststoff-Werte zur Verfügung.

Vitamin-Datenbank --- Kräuter-Auskunft --- Mineralien-Verzeichnis

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Erfahren Sie alles Wissenswerte über die wichtigsten Vitamine. In welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Wieviel benötige ich pro Tag? Was passiert bei einem Mangel oder einer Überdosierung? Außerdem erfahren Sie, welche Kräuter gut für Sie sind und wie sie im Organismus wirken.

Mit Hilfe der Indikations-Suche, finden Sie Ihr genau das richtige Mineral, Vitamin oder Kraut für Ihren aktuellen Anwendungsfall.

Gesundheitsrechner

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Der BMI-Rechner ermittelt Ihren persönlichen BMI-Wert und teilt Ihnen auch gleichzeitig mit, ob Sie über-, unter- oder normalgewichtig sind.

Der Kalorienbedarfsrechner ermittelt, unter Berücksichtigung Ihres Tätigkeitsprofils, Ihren persönlichen Kalorien-Gesamtbedarf pro Tag.