Calm Urge

Aktivitäten zur Bewältigung von Selbstverletzung

"Calm Urge" ist die perfekte App, um Ihnen dabei zu helfen, dem Drang zur Selbstverletzung zu widerstehen. Mit einer Vielzahl von Aktivitäten und Werkzeugen können Sie Ihre Emotionen und Sorgen im Auge behalten und neue Bewältigungsmechanismen entwickeln, um ruhig und kontrolliert zu bleiben.

Durch die tägliche Aufzeichnung Ihrer Gefühle können Sie leicht Muster und Trends in Ihren Emotionen und Anliegen identifizieren, was Ihnen hilft, ein besseres Verständnis Ihrer Auslöser und Reaktionen zu entwickeln.

Und mit einer Vielzahl von beruhigenden Aktivitäten, einschließlich Atemübungen, tibetanischen Schalen, Musikinstrumenten und Zeichenwerkzeugen, können Sie den perfekten Weg finden, um sich zu beruhigen und abzulenken, wenn der Drang zur Selbstverletzung zuschlägt.

Sie können auch ein privates Passwort erstellen, um Ihre Informationen vollständig sicher zu halten, und eine Kommunikationskarte verwenden, um anderen mitzuteilen, wie es Ihnen geht, wenn Sie nicht darüber sprechen können.

Außerdem können Sie durch die Möglichkeit, Notfallkontakte hinzuzufügen, jederzeit jemanden anrufen, wenn Sie am meisten Hilfe benötigen.

Wenn Sie also nach einem leistungsstarken neuen Werkzeug suchen, um Ihre Emotionen zu bewältigen und dem Drang zur Selbstverletzung zu widerstehen, laden Sie Calm Urge noch heute herunter und beginnen Sie, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.

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