Anger Management Quotes

Motivierende Zitate APP für Wut-Management.

Erstaunliche Sammlung motivierender und inspirierender Zitate zur Wutbewältigung. Die Angebotserinnerung (tägliche Angebotsbenachrichtigungen) ist das einfachste und leistungsfähigste Werkzeug für geistiges Wachstum. Es geht darum, jeden Tag von Anfang an die richtigen Gedanken im Kopf zu haben, damit sie an diesen harten Tagen, wenn Sie sie am meisten brauchen, sofort verfügbar sind.

Egal, ob Sie schwere Zeiten durchmachen, einen zusätzlichen Schub brauchen, um Dinge zu erledigen, oder inspirierende Zitate in sozialen Medien teilen möchten, Motivation ist für Sie da.

Die App umfasst eine breite Palette von Themen wie Selbstwertgefühl, Beziehungen und Umgang mit Stress sowie eine Auswahl sorgfältig gestalteter Themen zur Auswahl - stündlich aktualisiert.

Keine Anmeldungen. Eine übersichtliche Benutzeroberfläche, die uns hilft, die Erfahrung für Sie beruhigend zu halten.

Wut und Depression sind enger miteinander verbunden, als Sie denken, und der Verlust von Wut kann es jetzt schwieriger machen, Depressionen später zu überwinden. Zu lernen, Ihre Depression zu kontrollieren, hängt oft teilweise davon ab, wie Sie Ihre Wut kontrollieren können.

Wie Ihnen Zitate zum Umgang mit Wut helfen können

Du denkst vielleicht, dass es gesund ist, deiner Wut Luft zu machen, dass die Menschen um dich herum zu sensibel sind, dass deine Wut gerechtfertigt ist oder dass du deine Wut zeigen musst, um Respekt zu bekommen. Aber die Wahrheit ist, dass Wut viel wahrscheinlicher Ihre Beziehungen schädigt, Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt, dem Erfolg im Weg steht und einen negativen Einfluss darauf hat, wie andere Sie sehen. Hier kommt Aggressionsmanagement ins Spiel.

Das Ziel der Wutbewältigung?

Viele Leute denken, dass es bei der Wutbewältigung darum geht, zu lernen, seine Wut zu unterdrücken. Aber niemals wütend zu werden, ist kein gutes Ziel. Wut ist normal und sie wird herauskommen, egal wie sehr du versuchst, sie zu unterdrücken. Das wahre Ziel der Wutbewältigung besteht nicht darin, Wutgefühle zu unterdrücken, sondern vielmehr darin, die Botschaft hinter der Emotion zu verstehen und sie auf gesunde Weise auszudrücken, ohne die Kontrolle zu verlieren. Wenn Sie dies tun, werden Sie sich nicht nur besser fühlen, sondern auch Ihre Bedürfnisse eher erfüllen, Konflikte in Ihrem Leben besser bewältigen und Ihre Beziehungen stärken.

Die App bietet Benutzern Informationen über Wut, Möglichkeiten, Unterstützung zu finden, die Möglichkeit, einen Wutmanagementplan zu erstellen, Wut-Tracking und Tools, um wütende Reaktionen zu bewältigen.

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