翼春练习

翼春运动的完整集合

咏春拳是一种非常独特的武术形式，专门用于近距离战斗，使用快速拳击和紧身防守以及灵巧加速前进。 有效的咏春拳可以通过同时协调攻击，防御和反击来实现。

咏春拳练习者必须学会将适量的能量投入放松状态。 一位优秀的咏春老师会教他的学生通过调整身体的位置和结构来克服攻击，而不是直接面对它。 咏春风格包括踢，殴打，连续攻击，拳击，诱捕和控制技术作为战斗的一部分。