Sagapo

一个自助和 CBT 平台，有助于减轻压力并增加积极性

Sagapo 是一款帮助您保持积极和快乐的应用程序。该应用程序的名称是希腊语，意思是我爱你，从字面上看，它会通过其数字化认知行为疗法 (CBT) 平台让您爱上自己。

数百个针对您的压力源的认知行为疗法 (CBT) 和 DBT 课程，包括：

从抑郁中反弹

克服焦虑

缓解压力

应对创伤

还有很多…

各种自助曲目，可让您发挥最大潜力，涵盖以下主题：

自信心

管理挫折

寻找你的动机

拥抱自爱

还有更多！

Sagapo 是您的自助伙伴，始终在您身边。无论风雨无阻，您都可以放心，Sagapo 就在您身边。凭借众多产品，它是您应对所有心理健康挑战的一站式解决方案。它可以帮助您遵循正念，放松并保持冷静。

特征：

● 400 多个支持疗法和自助跟踪

● 引导冥想和音乐

● 每日待办事项清单

● 您的个人日记

● 集团通讯平台

Sagapo 是一个数字自助和认知行为疗法 (CBT) 平台，旨在帮助人们的身心健康。 Sagapo 试图解决围绕心理健康的耻辱和心理健康专业人员的短缺问题。由于接触心理健康专家对许多人来说是昂贵的，他们要么停止访问或停止访问或联系他们。此外，现有的网络应用程序对情绪和幸福感的不连续筛选也不是很好。

为什么是沙迦？

与心理健康相关的应用程序根据各种使用需求进行细分，例如冥想、治疗和日记会议。相比之下，Sagapo 适合所有年满 18 岁且会说英语的人。

Sagapo 是该领域唯一一款拥有多合一平台的应用程序，可通过连接他们的身心健康来帮助用户维持健康需求。

因此，如果您正遭受焦虑、抑郁或担忧之苦，请下载该应用程序。

是什么让 Sagapo 独一无二？

● 社区驱动的辅导员内容

● 支持 AI/ML 的个性化治疗课程

● 该应用程序运行在具有高度安全逻辑的AWS 云上。

您可以利用音轨帮助您完成情感之旅，从而帮助您更多地微笑并减少烦恼。

支持疗法课程：有超过 400 次自助和支持疗法课程。下载 Sagapo 后，您可以访问整个 CBT（认知行为疗法）库和自我提升的音轨。它们可以帮助您减轻压力并充分发挥潜力。

冥想：通过该应用程序，您可以进行引导式冥想和深呼吸练习，以帮助您放松、集中注意力和入睡。

治疗音乐：在 Sagapo，您可以探索双耳节拍和曲调，以获得更好的睡眠和注意力。

每日待办事项清单：待办事项清单为您提供了一个建立例行程序和写下日常任务的好地方。

一个安全的日记空间：在 Sagapo，您可以写下当天的想法和目标，而无需担心批评或判断。

通过群聊联系：Sagapo 是一个您可以找到了解您的人并与他们建立联系的地方。您可以通过群聊联系并找到重视您的人。

您可以在免费版本上选择免费音频会话，第一年只需支付 19.99 美元，之后每年支付 59.99 美元即可访问锁定的内容。

您的幸福始于Sagapo。下载应用程序，多微笑，少担心，并开始改善您的心理健康。

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今天就来加入我们Sagapo，让我们一起努力改变和成长！

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