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掌握你的情绪
你是否觉得你的思想受到情绪的限制?你是否觉得很难从卡住的状态中提升你的思维?你是否觉得很难摆脱没有灵感和不知所措的精神状态?
Konvos 是一个基于人工智能的思维助手,它会问你正确的问题来导航和控制你的情绪。几分钟之内,Konvos 就会将您的情绪控制权交还给您。
Kovos AI 使用您当前的情绪状态、自言自语模式和语音模式向您提问,帮助您识别自我限制的信念、新见解和有趣的想法,以改变您的感知、思考和行动方式!
在认知科学、自言自语研究和叙事心理学的支持下,Konvos 是您的认知辅助工具,可帮助您在此刻以不同的方式思考并改变您对情绪状况的反应方式。
康沃斯是做什么的?
1. 确定你现在的情绪和内心对话的潜在模式
2. 为您提供正确的触发因素,帮助您摆脱消极和局限的思维
3. 使您能够更深入地了解自己,并找到可以改变您对自己的看法的见解
Kovos 是如何工作的?
Konvos 是一个交互式平台,为您提供可以使用语音进行响应的触发器
1. 使用 Kovos 上的“内在自我”签到来了解您的情绪状态
2、Konvos AI 为您定制一系列针对您特定心理状态的问题
3. 讨论这些基于问题的个性化触发器,随时打破头脑中的消极模式
我们的 Kovos 自我对话程序涵盖哪些主题?
我们有 100 多个例程,涵盖不同的生活环境,例如面对欺凌者、在工作场所处理随意的性别歧视、回忆过去坚持不懈的故事等。 通过引导您谈论与您相关的生活情况,Konvos帮助您找到帮助打破情绪挑战的方法。
例程:每个例程都有一系列指导性的自言自语活动,旨在帮助您重新思考和学习新的思维模式。
○ 优秀运动员和作家使用的高效自言自语套路
○ 肯定生活的自我对话套路,例如面对欺凌、对抗孤独、对抗压迫等。
○ 基于生产力的自我对话例程,例如进入流程、释放创造力、激发灵感等。
○ 与工作相关的压力、表现焦虑、社交焦虑等的自我对话程序。
○ 帮助你为面试做好心理准备的例程,对抗失败的恐惧,对抗被评判的恐惧等。
免费还是付费?
Konvos 在应用程序中有免费和付费层。虽然免费套餐为您提供免费的日记活动并允许您每周跟踪一次自言自语模式,但 Konvos pro
1. 让您无限制地访问 100 多种日记活动,
2. 允许您每天测量和跟踪您的自言自语模式,以及
3. 每周让您访问平台上的新活动。
Kovos 背后的科学是什么?
1. 研究人员在个人自言自语中发现了跨越四个维度的模式
2. 这四个自我对话维度被证明会在任何时间点影响我们的情绪健康质量
3. 在研究中发现叙事叙事是改变我们的自我对话和调节我们情绪的强大资源
隐私和安全
1. 您在 Konvos 上的所有对话仅存储在您的手机上,由您的登录凭据(谷歌/手机号码登录)保护。
2. 您可以通过应用程序上的“我的 Konvos”部分访问录音。
3. 您可以随时删除您的录音。
4. 在此部分删除录音后,该录音将从您的设备中删除。
5. 所有其他数据,包括自言自语模式都是匿名和加密的。
使用条款
https://www.konvos.me/terms-and-conditions