iDrate

喝适量的水对我们的生活至关重要。 iDrate 是您跟踪水分和改善健康状况的好帮手。

这个应用程序将帮助您跟踪每天喝多少水，确保您喝得足够多。这是一个免费的医疗保健应用程序，专为想要保持健康的人而设计。

不幸的是，忘记喝适量的水（按照医生的建议）是很常见的。这就是为什么 iDrate 不仅仅是一个水跟踪器，而是一个让您的生活更轻松的水提醒。选择您的年龄、性别和体重，您就可以正确管理您的日常用水假设。

iDrate 的特点有很多：

· 根据性别、年龄和体重，它会让你知道一天应该喝多少水

· 它可以让您创建自定义的饮料量

· 可以安排通知提醒自己喝水

· 跟踪您的历史用水量

· 该应用程序支持英制（fl. oz.）和公制（ml.）单位。

· 使用方便，界面美观。

喝水对许多因素都非常重要：减肥、获得健康的皮肤、减少疲劳和预防许多疾病。有什么比拥有 iDrate 这样的应用程序更好的了？立即下载，绝不会错过您的每日建议饮​​水量！