iDrate

شرب الكمية المناسبة من الماء ضروري لحياتنا. iDrate هو صديقك لتتبع ترطيب جسمك وتحسين صحتك.

سيساعدك هذا التطبيق على تتبع كمية المياه التي تشربها كل يوم ، والتأكد من أنك تشرب ما يكفي. إنه تطبيق رعاية صحية مجاني مصمم للأشخاص الذين يرغبون في البقاء بصحة جيدة.

لسوء الحظ ، نسيان شرب كمية مناسبة من الماء (كما اقترح الأطباء) أمر شائع جدًا. هذا هو السبب في أن iDrate ليس مجرد أداة لتتبع المياه ، ولكنه تذكير بالماء لجعل حياتك أسهل. حدد عمرك وجنسك ووزنك وستكون جاهزًا لإدارة افتراضاتك اليومية للمياه بشكل صحيح.

ميزات iDrate كثيرة:

· بناءً على الجنس والعمر والوزن ، سيُعلمك مقدار الماء الذي يجب أن تشربه في اليوم

يتيح لك إنشاء أحجام مشروبات مخصصة

· يمكنك جدولة الإخطارات لتذكير نفسك بالشرب

· تتبع استهلاكك التاريخي للمياه

· يدعم التطبيق وحدات إمبريال (أونصة سائلة) ومتري (مل).

· سهل الاستخدام وله واجهة جميلة.

شرب الماء مهم جدًا للعديد من العوامل: إنقاص الوزن ، والحصول على بشرة صحية ، وتقليل التعب ، والوقاية من العديد من الأمراض. ما هو أفضل من امتلاك تطبيق لأن iDrate دائمًا في متناول اليد؟ قم بتنزيله اليوم ولا تفوت كمية المياه اليومية المقترحة!