练习和眼睛提示

应用程序与教程视频的疲惫的眼睛提示和练习

这个免费的应用程序将通过教程视频，练习，以改善疲惫的视力和许多其他异常。这些练习对眼睛疲劳，近视，远视，散光至关重要...当你在屏幕前很多个小时。

我们在这个免费应用中推荐的眼部运动应该每天进行，以减少疲劳和干眼症，因为在一天中使用过多时间的屏幕。

它有助于放松和拉伸长时间固定在某个位置的眼睛，从左到右和对角线进行运动和眼保健操。

这个免费的应用程序包括眼睛的瑜伽练习，可以练习放松。这些眼部瑜伽技术还可以帮助强化眼部肌肉。

这个免费的眼部运动应用程序通过视频教程包含：

*每天健身房

*预防近视

*预防远视

如果您有近视或远视，进行眼保健操可以帮助恢复视力。眼部瑜伽也可用于预防许多眼部疾病。

此外，如果这种免费应用如何学习锻炼以加强眼睛的建议是有用的，你可以通过社交网络与他人分享。

感谢您关注这个免费的眼部运动应用和预防眼疾和疾病。