每日锻炼 - 运动健身程序

您的随行私人教练！ 快速且有效的锻炼！

每日锻炼免费版 是一款绝佳的 5-30 分钟日常锻炼应用，男性女性都适用。本应用为您提供在家中就能进行的最佳的舒适锻炼体验。这些经过验证的锻炼项目均由认证私人教练进行演示，目标是锻炼所有主要肌肉群。每天只需几分钟就能强健体魄并调整身体状态。锻炼程序简洁的界面显示视频和计时器，让您轻松照做并了解每个锻炼项目。只需选择您的锻炼程序并按视频完成动作即可！

特性：

• 10 种有针对性的 5-10 分钟锻炼

• 10-30 分钟随机全身锻炼

• 超过 100 种锻炼项目

• 全新的串流锻炼视频

• 男性女性都适用

• 显示如何进行锻炼的教学视频

• 由认证私人教练开发

• 屏幕显示说明与计时器

• 无需互联网连接即可进行大多数锻炼项目（串流视频需要访问互联网）

>>> 如果您喜爱此免费版本，请了解完整版所包含的以下特性：

• 更多的锻炼项目

• 更多锻炼程序

• 普拉提、壶铃、拉伸和健身球锻炼程序等

• 随机和自定义锻炼

• 无广告