Carbohydrate Rich Food sources

顶级碳水化合物丰富的食物来源的饮食来获取日常能源需求的卡路里

含丰富碳水化合物的食物来源是关于顶级健康碳水化合物丰富的食物，饮食和食物来源免费应用每天获得的热量为能源需求对所有年龄的素食和非素食的人。我们整理所有类型的适用于多种用途的高碳水化合物和热量的食物来源。

重要的是要记住，碳水化合物是不是天生坏是很重要的。有些是好的，有些被认为是不健康的糖果像糖果饼干等，并处理与像白面包，意大利面精制碳水化合物等，因为这些都已经处理以去除粮食部件和有糖的碳水化合物补充的热量只是高。碳水化合物是我们的日常饮食中主要营养中的一个，并且被认为在葡萄糖的形式向我们的身体和大脑提供能源的主要来源。

碳水化合物含有纤维维生素和矿物质被认为是很好的碳水化合物，因为它们提供最佳营养，同时给予饱胀感丰富的食物。与此应用程序的帮助下它可能在你的，为您提供足够的碳水化合物和卡路里，还能减肥饮食每天吃很大的惊人的食物。此应用指导有关食物，高碳水化合物。

我们试图编译食物来源的所有主要类别及其在世界上，如各地方的可用性：

1.上蔬菜和豆类

2.水果和坚果

3.乳制品

4.肉类和家禽

5.鱼类和海洋食品

6，谷类和豆类

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