Bodytastic：俯卧撑

体重的锻炼你的胸部！俯卧撑训练挑战你的身体

体重训练或健美操是出版物，如男性健身专家和教练提到健身新趋势2016年。

采用经典的俯卧撑，仰卧起坐，上拉，深蹲和burpess的是比以往更加重要。

深蹲，俯卧撑，上拉，ABS和Burpees：Bodytastic基础使用体重或健美操锻炼重点培训。

Bodytastic俯卧撑为您提供：

1.动机

2.建议从教练的消息

3.计数俯卧撑重复使用三种模式：自动，手动和传感器

4.免费或指导俯卧撑训练模式

5.智能系统的进步，如果你的训练正常或容易就可以通到一个新的水平

6.图表，以保持你的进步轨迹

7.通知提醒您，当列车

健美操的训练，不仅会工作，你选择直接还辅助肌肌肉。

等你拿：

1.更多的肌肉

2.燃烧更多的脂肪

3.感觉更好

4.获取更和谐的身体，像体操运动员

5.更少的伤害比其他类型的锻炼

回到体重训练体重和健美操excercises，如：俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，深蹲和burpess。

只有体重训练你的身体，或完成你的健身房训练，俯卧撑