Adrian James: HIIT

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• 指导您完成每项练习的有用提示

• 具有随机级别的锻炼模式

• 激励你的励志名言

• 阿德里安·詹姆斯 8 周挑战

• 完全不需要健身器材

也提供：

• 阿德里安·詹姆斯：6 块腹肌

• 阿德里安·詹姆斯：训练营