Post-Workout Stretches
Kick start muscle recovery, maximize gains and prevent injury by performing these stretches after your strength training workout.
Hold each stretch for 40 seconds, taking 10 seconds to get into the next position.
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1.0Enviado por
Oo Lay Myo
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Grátis Esportes APPClassificação do Conteúdo
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Marcar como inapropriadoLast updated on Oct 16, 2015
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